如何预防风湿疾病的发生
问题描述：我们小区好多老年朋友都得了风湿病，看他们发病的时候都很难受，有的甚至瘫痪在床了。真害怕自己也会患上这种病，风湿病要怎么预防？如何预防风湿疾病的发生？
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2018-07-04
1、加强锻炼，增强身体素质。
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭。
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度，也不要忘记贴上双、蛇、塞、窿、贴。。
4、保持精神愉快
疾病的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防类风湿关节炎的一个方面，遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健，要记住“正气存内，邪不可干”。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
许若珊
已帮助网友：1939
2018-07-04
风湿病是一类侵犯多种组织多系统和内脏器官的自身免疫性疾病。
建议你注意休息，保证充足睡眠。适度运动，改善血液循环与代谢，多晒太阳。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-07-04
类风湿的发病一般与遗传、感染、环境、性激素等因素有关，女性好发，任何年龄都可能发病。
预防风湿疾病就需要保持良好的生活及饮食习惯，适当运动，对于疾病要早发现、早诊断、早治疗。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-07-04
风湿性疾病是一组以内科治疗为主的肌肉骨骼系统疾病，包括弥漫性结缔组织病及各种病因引起的关节和关节周围软组织
一般饮食上戒烟忌酒，少吃含嘌呤类高的食物(海鲜和动物内脏等)，可以减少发作。
以上是对“如何预防风湿疾病的发生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-07-04
根据您的资料分析，风湿病关节炎一般具有遗传因素，环境因素，平时建议您平时多注意。
根据您的资料分析，建议您平时可以进行，中医运动康复预防治疗，例如太极拳，五禽戏易筋经。
韦华
已帮助网友：1966
2018-07-04
根据你描述的这种情况，一般的风湿性疾病的话跟环境湿气有很大的关系。
所以建议你不要住一楼，然后的话锻炼身体，可以泡泡温泉之类的还是比较好的。
肖华
已帮助网友：2137
2018-07-04
你这个情况建议你平时一定要注意保暖，不要受凉，另外要远离那些潮湿的地方
你这种情况考虑，有关节疼痛的话，可以去看中医，吃点中药调理下。另外饮食上要少吃些辣的，还有生冷的食物
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-07-04
要预防风湿系统疾病的发生，应该是注意不能够让他受凉，不能淋雨。
而且得了这个疾病的话，应该是注意饮食上少吃一些太油腻的，平时冬天的时候应该多穿一些衣服。
以上是对“如何预防风湿疾病的发生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-07-04
您的描述情况要注意的就是居住环境一定要是干燥的。
再有就是不要太潮湿的状态。如果你们小区很多人都有这个问题，那么建议带离这个小区比较稳妥。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-07-04
根据你描述的情况来看，病人这种情况有可能是属于风湿性疾病的可能性比较大
这种疾病，目前的病因还不是很清楚，很可能还是以遗传因素或者是自身免疫都有一定的关系。