跑完第二天跑为什么肚子一摸就痛这是怎么了还有跑时也会痛
问题描述：跑完第二天跑为什么肚子一摸就痛这是怎么了还有跑时也会痛
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2018-07-03
根据你提供的病史，目前临床上对腹痛需要考虑的疾病有胃溃疡、胃炎、胆囊炎、胰腺炎、阑尾炎、结肠炎等。
就你目前的病情来说，我建议你最好还是到医院完善各种检查明确诊断，检查选择胃镜检查加腹腔脏器彩超为主。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-07-03
这种情况是由于呼吸节律紊乱导致的。跑步时，破坏了均匀的有节奏的呼吸，使吸氧量下降，造成体内缺氧，导致呼吸肌疲劳，隔肌疲劳后减弱了它对肝脏的按摩作用，导致肝脏淤血肿胀而引起腹痛。
对于这类腹痛，关键是要调整呼吸节律，尽可能用鼻呼吸而不要张嘴呼吸。跑步前不要吃的太饱，不要喝冷饮。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-07-03
这个情况可以这样认为，跑步，腹肌会参与到呼吸的过程，跑步的过程。会增加腹肌的代谢。
当结束后，腹肌多余的代谢产物会堆积在腹部。就会有酸，疼的感觉的。如果经常锻炼，腹肌早适应了大强度的运动。所以平时的运动要增加再就是需要做好热身
李美玲
已帮助网友：2579
2018-07-03
跑步后，机体乳酸产生增多，就会使得肌肉酸痛等，所以您才会不适
建议您运动从少到多，逐步增加，而且运动前做下热身，不要一开始就很激烈，容易受伤
王涛
已帮助网友：2882
2018-07-03
根据你所说的情况来看，可能是跑步距离或幅度比较大，致使腹部肌肉出现酸痛、肿胀甚至拉伤。
建议你平时加强身体锻炼，剧烈运动前做好热身运动。疼痛时可采用一些理疗手段如：推拿、按摩、热敷烤电等，促进血液循环，活血化瘀，消肿止痛。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-07-03
根据你所说的这个问题。这个可能由于是胃肠痉挛引起。
这个可能与运动量过大有关。叫你平常要适可而止。可以用热毛巾外敷并按摩。多喝水，不要吃辛辣食物。
张惟
已帮助网友：2003
2018-07-03
根据你提供的信息，剧烈运动之后，会导致，腹部以及腿部肌肉内产生大量的乳酸，乳酸在肌肉内蓄积，引起疼痛。
建议和指导，一般休息一周之后就可以缓解，也可以用，松弛肌肉的药物治疗，可以缓解症状。
李美玲
已帮助网友：2579
2018-07-03
这种情况的原因考虑，主要是剧烈运动或炎症感染引起的胃炎胃痉挛都是有关系的，用药治疗。
出现这种情况是可以口服四磨汤口服液治疗观察的，调理饮食，少吃多餐都有利于康复的，最好是及时用药治疗。
以上是对“跑完第二天跑为什么肚子一摸就痛这是怎么了还有跑时也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2018-07-03
像这种情况的话，应该是，饿肌肉，或者是软组织劳损造成的，嗯，休息2到3天应该慢慢会缓解的，没有什么大问题。
建议您不要过于担心，休息2到3天，它会慢慢好的，他一般是软组织引起的疼痛，没有多大的问题。不要过于紧张
林春桥
已帮助网友：2012
2018-07-03
你好结合描述情况，这样情况跑步引起腹痛情况，需要多注意一下，看看会不会持续引起，
建议这样情况多考虑是有肌肉痉挛性疼痛，不排除有阑尾发炎，肠炎情况，可以配合诺氟沙星胶囊调节治疗一下，观察恢复，也可以去检查彩超看看，合理用药治疗，
李江萍
已帮助网友：1463
2018-07-03
，考虑，你是跑步以后，肠痉挛，引起的腹痛的情况。
建议，你的这种情况建议，做做腹部热敷，运动，要有节律，需要适量，希望可以帮到你。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-07-03
如果平时剧烈运动吸入过多的冷空气，就会出现腹部疼痛，如果饮食不当也会出现腹部疼痛。
跑步的时候不要剧烈运动，不要过快，避免吸入过多的冷空气导致腹痛，目前的情况一定要多休息，不要剧烈的运动，观察一下。
以上是对“跑完第二天跑为什么肚子一摸就痛这是怎么了还有跑时也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2018-07-03
从你描述的跑完补后肚子触痛的情况看，可能是肌肉收缩或者动作不当引起的。
不要在刚吃完饭后运动，前期多做准备活动，运动量循序渐进，应该是改善症状看。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-07-03
你好这种情况有可能是跑步时肌肉拉扯导致拉伤了。
建议你注意休息注意清洁卫生这个有一个过程过了就好了平时注意清洁卫生饮食清淡为主