我上晚班,一般都是白天睡觉
问题描述：我上晚班，一般都是白天睡觉，最近天天做梦，只要睡着了就做梦一直到醒，昏昏沉沉的，醒了头很疼。
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2018-07-02
做梦是睡眠的一部分，有时候只是感觉到问题，昼夜节律的改变也会产生睡眠问题。
首先建议最好是停止上夜班，不然容易导致睡眠障碍。其二就是放松心态，接受自己做梦的情况，必要的如果长期如此可以应用安神补脑的药物，必要时可以用点助眠药物。
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-07-02
情况，考虑神经衰弱引起的头疼头晕，睡眠质量不好等
建议你口服安神补脑液，谷维素，健脑补肾丸等，养成良好的作息时间，提高睡眠质量，加强锻炼增强免疫力，祝你健康快乐
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-07-02
根据您的主诉判断您目前的情况可能是由于最近一点时间没有休息好而导致的
建议每天保持良好的睡眠状态多吃一些健康的水果蔬菜，多休息，避免过度劳累
以上是对“我上晚班，一般都是白天睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1838
2018-07-02
你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。
建议你每天睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠，祝您健康
张世清
已帮助网友：1860
2018-07-02
根据症状患者应该是气血亏虚导致脑部供血不足，脑髓失去营养，因此头晕，全身乏力，多梦
建议给予补气血，养血清脑药物养血清脑颗粒，安神补脑液治疗，并给予扩张脑血管药物如氟桂利嗪胶囊治疗
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-07-02
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的多梦等症状
可以服用刺五加片，安神补脑治疗观察看看，保持心情舒畅，必要时到医院作进一步检查与治疗
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-07-02
你好这个情况考虑有神经衰弱的症状的。建议可以吃点安神的药。
这个情况可以吃点安神补脑液来缓解这个症状的。另外平常多吃点安神的食物就可以的。
以上是对“我上晚班，一般都是白天睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2052
2018-07-02
每个人每天晚上都会做梦的，不过我们的睡眠是深睡眠与浅睡眠交替进行，在深睡眠时候也会做梦，但是不记得，浅睡眠时候做的梦，才能够记得或模糊记得。多梦只是说在浅睡眠时间比较长。睡眠质量比较差。在有空的时候可以适度运动。多放松少思虑。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-07-02
做梦是一种正常的生理现象，但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节，在中医中多梦属于心脾虚弱，必要时可以尝试人参归脾丸调节，保持心情愉快不喝浓茶。