我一个五年级的小学生
问题描述：我一个五年级的小学生，又有黑眼圈怎么办？怎么办？怎么办？我又要上学，又有了黑眼圈
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-07-01
黑眼圈由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。
像你这个年龄，如有黑眼圈的话，一是功课多用眼过多，又熬夜；再就是连续玩手机，熬夜玩手机。去除黑眼圈最有效的方法是少熬夜，充分注意休息，杜绝眼疲劳。
姚志彬
已帮助网友：1742
2018-07-01
你这种毛病多是休息不好引起的，要好好休息，不要熬眼，要睡舒服柔软的枕头，多跑步锻炼。
我建议你到正规的中药店，买点枸杞，大枣，泡茶喝，坚持天天喝，过一段时间就会好的。
早日康复
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-07-01
这样的情况一方面是体内有淤血所致，另一方面是经常熬夜，睡眠不足导致。
调整心态保持乐观，杜绝吃油炸、肥腻的食物，需要多吃新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量跑跳运动锻炼。
以上是对“我一个五年级的小学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-07-01
你好这位朋友，出现这种情况可以通过，生活习惯的改善来调理，不要过于的着急，逐渐的会有好的效果。
建议你注意休息，多吃一些新鲜的果蔬，奶制品豆制品，保持足够的睡眠，不要过于的劳累，每天多喝一些温开水，生活规律，可以有效的改善，
姚志彬
已帮助网友：1742
2018-07-01
你所描述的情况考虑，可能和疲劳睡眠不佳等因素有关。
建议改善作息习惯，保证睡眠以及睡眠质量。减少用眼，特别是电子产品的使用。