都说怀孕后睡觉要左侧睡
问题描述：都说怀孕后睡觉要左侧睡，怀孕14周3天了，睡觉睡左侧就是睡不着，平躺或者右侧睡才睡的着，该怎么办？不睡左侧可以的吗？
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2018-07-01
你这种情况最好是顺其自然的，如果缺氧的话，刻意的左侧卧位。不可能这么久，一直以一个方位。
建议您怀孕期间尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠少吃辛辣食物，戒烟戒酒，必须得定期产前检查，随时有问题，随时就诊的。
以上是对“都说怀孕后睡觉要左侧睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-07-01
一般是建议31周后以左侧卧为主，主要是左侧卧对宝宝的供血和供氧比较充足一些，有利于胎儿的成长和发育。但是前期的话，还是可以选择其他睡姿的，不可能一直保持一个睡姿的，你觉得怎么舒服就怎么睡。
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-07-01
，孕育一个健康的宝宝，身心要付出很多，建议要有科学的睡姿，仰卧位或者右侧卧位，是最健康的睡姿，怀孕前三个月，多吃发面的食物，少吃海鲜，有利于生发。