最近做事情都无精打采
问题描述：最近做事情都无精打采，特别不想干。而且常常感到害怕。无助的样子。也不愿意跟什么人说话。我这是怎么了
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-07-01
，你觉得自己的最近的精神状态不是很好的样子，好像没有什么精神，很是苦恼。
也许生活很累，学习或工作很烦，每天都是有一些琐碎的小事情在困扰着你的心情，但是活着已经是很不容易的事情，所以要用平和的心态去面对这一切。有问题多和家人沟通。
熊平安
已帮助网友：1780
2018-07-01
你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神心理因素导致焦虑紧张
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松
以上是对“最近做事情都无精打采”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-07-01
16岁的男孩子正是青春期阶段，，做事情无精打采，常常感到害怕，无助。考虑这样的状态是心理因素导致的，建议去医院的心理科或者专业的心理咨询机构，寻求帮助。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-07-01
建议多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。