我平均3到4天上一次大号
问题描述：我平均3到4天上一次大号，褐色或浅褐色，干稀不一定，应该怎么办
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林春桥
已帮助网友：2012
2018-07-01
和你目前的情况来看，还是需要饮食等调节的。
一般都是建议清淡的饮食，多饮水，多吃水果，蔬菜等粗纤维的食物。香蕉，地瓜，土豆，蜂蜜等润肠的，一般可以很好的调节大便的节律的。
以上是对“我平均3到4天上一次大号”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2018-07-01
你好亲，上述情况一般多考虑是便秘的表现，
建议平时多吃水果蔬菜等富含粗纤维的食物，每天早晨喝杯蜂蜜水缓解便秘，避免生冷辛辣刺激！
张磊
已帮助网友：1718
2018-07-01
平均3到4天上一次大号，便秘是很常见的症状。可能和生活习惯、饮食、疾病等因素有关。出现便秘的情况一般先通过饮食调理，可以吃一些润肠通便的食物，一般都会有所好转的。
建议平时多吃一些蜂蜜，燕麦，香蕉等食物。如果食物调理不行的话可以服用药物乳果糖，如果长期便秘，要去正规医院通过肠镜等检查排除疾病的可能性。