经常做恶梦和耳鸣有关吗
女 | 33岁
2014-06-15
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问题描述： 经常做恶梦和耳鸣有关吗在同仁检查为耳鸣并治疗过,今年33岁,耳鸣是否不能根治
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张磊
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2014-06-15
恶梦多数是因为肾阳不足，多吃点温补肾阳的东西会有改善，比如韭菜，松子，核桃，有很多的。心理因素也是很重要的原因，比如说压力过大，如果是心理问题，那还要靠自己排解，多想些开心的事，看喜剧电影！睡前的4小时不要做太激烈的运动。不要因为害怕而越害怕，特别是入睡前总是想自己会做恶梦，那会形成心理暗示，你睡了以后做恶梦的机率会更高。