轻微抑郁症怎么样治疗
问题描述：得了抑郁症、、头像盖了个锅盖、心情很差、一个人不想说话。喜欢听歌。无法正常上班。轻微抑郁症怎么样治疗
回答专区
李成希
已帮助网友：1046
2018-06-28
抑郁症患者感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨；若是处于这样的状态时间过长，会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼，容易宣泄压力，并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈，对避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状更有效果。
肖华
已帮助网友：2137
2018-06-28
根据你的情况，一般考虑有关荣誉证有多种因素，长期焦虑，精神压力大。导致睡眠不足，引起失眠。
有这种症状，建议及时去正规医院心理专科就诊，及时做心理辅导心理咨询！及时遵嘱口服药物治疗。定期复诊，及时和医生沟通交流。及时增减药物。
王胜国
已帮助网友：1279
2018-06-28
，这个患者还只是轻度抑郁症患者，因为她还喜欢听歌，只要有兴趣就是轻度，重度抑郁症则失去一切兴趣，甚至渴求结束生命。
针对这一病情，应当接受规则的抗抑郁治疗，因为轻度抑郁症治疗效果很好。如果拖至重度抑郁症则治疗极为困难！
以上是对“轻微抑郁症怎样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-06-28
跟据您描述的情况分析，您的这种情况是由于抑郁导致的
轻微的抑郁，只要通过自己行为调节就可以了，平时唱唱歌，放松心情，多和外向的人交朋友。
邓超明
已帮助网友：1139
2018-06-28
抑郁的产生主要是由于环境以及自己的心境出了问题，工作不顺利，家庭不和睦，都是造成抑郁症的重要原因，也就是心理压力太大，要学会减压。
应及时的治疗调理，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极的面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们，沟通交流，多到户外活动。同时也可以联系一下心理医生。|
胡世林
已帮助网友：1420
2018-06-28
情况，你现在是轻度抑郁症的话，不用担心。
一般都需要去给予药物治疗，然后心理疏导，调节在一个，控制在正常范围内，但是需要长期服药
张晓光
已帮助网友：2153
2018-06-28
抑郁症是持久，而显著的心情低落为主要表现的。
建议这种情况下，可以寻求心理咨询师的帮助，疏导情绪，协助做个人成长，重新拥抱生活。
以上是对“轻微抑郁症怎样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2018-06-28
轻度的抑郁可以心理治疗，也可以自我调节，比如说平时多运动，多关注自己和他人的优点长处，肯定欣赏自己，不苛责自己，不追求完美。培养幽默感，少思虑多行动。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-06-28
抑郁症的诊断是需要精神专科医院的诊断，需要明确持续时间，症状表现，严重程度等综合评价后确定，并需要接受药物治疗以及心理治疗。据病史估测，您目前可能仅仅是抑郁情绪，一般的心理咨询机构就能解决。