老是犯困,到晚上9点以后
问题描述：老是犯困，到晚上9点以后，眼睛都争不开，最近睡眠质量也不好，中间会醒两次，白天也出现犯困的现像
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1065
2018-06-27
您好朋友，根据您的描述，考虑您是肾阳不足导致一系列症状，需要积极检查治疗。
您好朋友，根据您的描述，建议注意休息保暖，饮食清淡，配合口服金匮肾气丸治疗。
以上是对“老是犯困，到晚上9点以后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-06-27
根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量的。
王涛
已帮助网友：2882
2018-06-27
初步估计你的情况属于心肾不交引起的睡眠质量差容易醒。
建议你口服贞芪扶正颗粒和养血清脑颗粒和六味地黄丸，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时