牙齿矫正期间适合吃什么食物
问题描述：从小牙齿就长得不齐，到了高中就比较爱美了。去做了牙齿的矫正，但是矫正期间带着牙套，有什么东西是要少吃才不会对矫正中的牙齿有损伤。牙齿矫正期间适合吃什么食物
回答专区
张磊
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2018-06-27
矫正期间应该多吃蔬菜、水果(注意苹果要切成小块，免得托槽松动了)，多补充维生素，可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应，会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角。所以应该更自觉的补充充足的维生素，食疗是最简单有效的方法。柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C，不妨多摄取。
李芯蕾
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2018-06-27
矫正期间高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间最好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。要多摄取的食物牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更需要注意饮食的均衡。咀嚼的原则牙齿上面有矫治器，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，最好都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等，最好切小块进食，才能避免咬断矫治器。
符云辉
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2018-06-27
你这种情况最好的平常注意保护牙齿的。这样对于牙齿的保护是有很大效果的。一辈子就这么一副牙齿。
建议您做好是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，不吃含糖的食物及饮料，必须得早晚刷牙，饭后漱口，用盐水漱口的，刷牙的话，可以配合食盐的，应该有一定效果。
以上是对“牙齿矫正期间适合吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
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2018-06-27
没有太多特别多的禁忌，已经戴了牙套，食物对牙齿影响不是太大
平时少吃甜食，早晚注意刷牙。保持口腔部位清洁卫生，都有利于牙齿恢复。不要吃太硬的食物
李江萍
已帮助网友：1463
2018-06-27
第一次戴矫治器的饮食原则在第一次戴矫治器或矫治钢丝时，因为牙齿受了矫正力量，是从没有受力到突然受力的状态，大部分的人会觉得疼痛，连张嘴都不愿意，何况是吃东西。所以应该在头两三天进食软食，就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。平常该避免吃的食物过硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。