我从10几岁就开始手*现在24
问题描述：我从10几岁就开始手*现在24.了怎么才能戒掉啊有什么办法
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-06-27
，这个没有很好的办法可以戒掉的，主要是靠自己的毅力。
只能是自己强制自己去戒掉，没有其他的办法的。如果确实忍不住，注意控制频率，毕竟偶尔的一次，一般是不要紧的
邓超明
已帮助网友：1139
2018-06-27
，你的情况如果偶尔手*应该是问题不大的，
建议你最好还是不要频繁手*，可以睡前看会书，也可以睡前玩会手机游戏，尽量克服频繁手*的习惯。
欣铃
已帮助网友：2191
2018-06-27
您的描述情况青春期后有了遗精的状态是属于正常的。
但是要注意的就是不要频繁，以身体不疲劳为度。否则就会对身体健康造成影响了。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-06-27
你好结合描述情况，手*危害性比较大，严重会引起一系列并发症状，所以需要尽快戒掉，
建议需要转移注意力，增加兴趣爱好，多交朋友，这样会慢慢戒掉改善，戒掉后养成良好生活作息习惯，增加跑步锻炼，保持身体健康等，以后不可再有手*行为，
以上是对“我从10几岁就开始手*现在24”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2018-06-27
根据你简单描述的情况分析，手*过度，想要戒掉，得慢慢减少次数
如果有女朋友，或者爱人，可以保持规律的性生活，这样的话，手*次数慢慢就戒了，
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-06-27
根据你所描述的情况，我认为适当的手*对身体来说是必须的，也是一种正常。
但是如果手*过于频繁，有可能会影响你的健康发育，目前需要将自己的注意力转移到其他方面。