就是肚子和腹部有许多赘肉
问题描述：就是肚子和腹部有许多赘肉，本来没有的，突然就有了，而且体重只有八十八斤，身高152
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张晓光
已帮助网友：2153
2018-06-27
肚子和腹部是人体脂肪最容易堆积的地方，也是日常活动量比较少的部位，应有针对性的进行减肥。
三餐遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的原则，同时多吃水果蔬菜，运动上以消耗热量最多的有氧运动为主，运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。
李江萍
已帮助网友：1463
2018-06-27
您这样的情况应该是由于个人过于肥胖影响导致的这些表现。
自己平时的时候控制饮食，不要吃太多的肉粒，多加进行体育锻炼，这样一般会有一定的缓解的药。
以上是对“就是肚子和腹部有许多赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2018-06-27
那像你这种情况的话其实不是很肥，如果说肚子和腹部有很多赘肉，要考虑是否是由于自己没有运动锻炼导致的呢？
一般这种情况的话，建议你平时一定要注意多运动和锻炼身体，尽量避免久坐久站
符云辉
已帮助网友：2474
2018-06-27
根据你所描述的情况，你的症状有可能是长期久坐引起的，一般表现为腹部出现赘肉。
建议你坐一个小时要起来活动一会，中午不要吃太饱，不能吃了就睡下，每天跑步一个小时。晚餐尽量少吃一些。