本人因打球于半年钱扭到脚踝
问题描述：本人因打球于半年钱扭到脚踝，一个月之后就进行了活动，能正常奔跑运动，但运动后脚有点痛，之后做了x光检查，骨头没有事，之后又吃过中药，但是运动还是有点影响，不是很痛，但是有点不适，，脚踝怎么样？该怎么去恢复？能不能痊愈？
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-06-26
根据你所描述的情况来看，初步考虑是脚踝扭伤后复旧不良。
建议，还是以休息为主，每天晚上可以湿热敷治疗，平时做一些功能性的恢复，不要剧烈运动。
吴名波
已帮助网友：1401
2018-06-26
根据您的叙述，您是在打球的时候不小心扭伤脚踝，现在会有些疼痛感。
这是由于当时受伤以后，没有及时的做出处理。通过自身能力恢复。并没有恢复的特别好。所以以后注意保暖不要着凉。可以适当沾贴活血化瘀的膏药。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-06-26
考虑为脚踝扭伤的情况发生，因活动过度致使了韧带软组织受损，从而引发红肿疼痛出现。
建议需要进行脚踝处热敷理疗外敷正红花油灯烤，并口服跌打丸及云南白药胶囊，归龙筋骨片等药物治疗。
以上是对“本人因打球于半年钱扭到脚踝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-06-26
根据你所描述的情况应该是一个韧带和肌肉损伤的问题。这个损伤恢复是很慢的。当你再次外力的时候，他会再发。
第一建议你不要做剧烈运动。第二定期复查脚踝的一个光片。第三，急性期冷敷你是慢性期的时候可以热敷一下做局部的一个脚踝功能锻炼。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-06-26
，如果你现在去检查的话，一般是，x线下没有明显异常，但是建议你做一个核磁共振。
一般来这样恢复的，骨性一般没有明显损伤。但是有可能会存在软骨以及软组织的损伤，这个通过x线是看不出来的。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-06-26
你要知道，从中医的角度来讲，伤筋动骨一百天的，所以，即使肌腱受伤，好起来也是需要时间的。
，目前说明还没有完全好，建议你可以采取康复，推拿，理疗的办法，会慢慢有好转的。
张磊
已帮助网友：1718
2018-06-26
一般有过扭伤伤后多会出现这样的症状，平时要多注意一些，不要做剧烈运动，上下楼之类的活动也少做
这个主要靠自己注意，也可每天热水泡泡脚，注意一段时间也是有可能恢复的。
以上是对“本人因打球于半年钱扭到脚踝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2018-06-26
扭伤的范围，扭伤以后局部肿胀疼痛，不能用力，影响活动，有的还会青紫。虽然骨头没事，但是韧带损伤。
现在的时间了，用药物作用不大了，如果还有疼痛，建议你还是活动注意，不要剧烈活动，静养是最好的办法。
李成希
已帮助网友：1046
2018-06-26
考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限，过度劳累症状加重。
建议避免剧烈运动和长时间站立，热敷缓解，少吃辛辣食物，涂抹红花油和扶他林软膏治疗，可以有所好转。