体育运动员一直在跳动
问题描述：体育运动员一直在跳动，一做俯卧撑就很难受，是不是身体里缺少什么东西导致的呢
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-06-24
做俯卧撑要循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重进行锻炼。根据自己的体质情况，选择适宜的练习方法，控制运动负荷。
做俯卧撑要注意掌握节奏，动作不要过猛，下的不要太深。此外，运动前要充分热身，运动后要做拉伸，尽量避免运动造成的伤害。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-06-24
你这种情况应该不是缺少哪种微量元素，应该是活动过度造成的
建议你做锻炼的时候适量而行，不要过度，如果实在不放心的话可以到当地医院查一下微量元素。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-06-24
根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于体质虚弱、营养不良、缺钙或贫血的可能比较大。
建议你平时要吃些含钙丰富的食物，可以服用肝精补血素口服液来治疗，或者做下血钙检查和血常规检查确定下病因再治疗。
以上是对“我是体育运动员一直在跳动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-06-24
根据你的情况分析，像你这种情况要到骨科就医，看是由于什么原因导致的身体难受，或者是心理方面问题
需要注意休息，不要过度的劳累，如果这些动作导致身体不适，可以避免去做，祝你身体健康
王国俊
已帮助网友：2269
2018-06-24
你这种情况有可能是有点缺钙的，最好是先补钙治疗的，实在不行的话，进一步检查的。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果，可以配合吃一阶段维生素AD和钙尔奇，多晒太阳的，调理一阶段，实在不行的话，进一步检查的。