怎么样做可以预防龋齿呢?
问题描述：最近开始出现明显的龋齿，很疼，感觉有蛀虫吃牙的感觉很难受，整个人疼得晚上几乎无法睡觉，精神现在很差劲，很难过。怎么样做可以预防龋齿呢？
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2018-06-24
引起龋齿的原因有很多，包括食物、个人卫生习惯、体质、细菌等等。有些小孩刷了牙，牙齿还是有黑点，这是因为刷牙的方法不正确，没有把食物残屑等去除。蛀牙就是龋齿。
具体的刷牙方法，可以使用如巴氏刷牙法等。家长要重视预防宝宝龋齿，注意口腔清洁，按时、正确地给宝宝刷牙。带宝宝到医院检查牙齿时，牙科医护人员可演示给家长及小儿观看。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-06-24
一、注意口腔卫生。早晚刷牙、饭后漱口，睡前不吃零食。
二、合理饮食。多吃富含蛋白质、维生素、钙、磷等的食品，以增强抵抗能力。
三、合理使用氟化物。
1、低氟地区，饮用水中加氟;
2、多吃含氟食物，如包心菜、茶叶;
3、使用氟化泡沫;
4、局部涂氟：适用于刚萌出的牙齿，但是必须由专业医务人员操作。
四、定期进行口腔检查。
李泽
已帮助网友：2879
2018-06-24
1、正确刷牙：这是去除牙菌斑的有效方法。
2、合理饮食：甜食是孩子偏爱的食品，其中含有大量的糖。粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。
3、生物治疗防治法：中医有句名言：“齿是骨之余”，非常精确的道出了牙齿的本质和骨骼系统的关系。
刘林勇
已帮助网友：1905
2018-06-24
1、减少或消除病原刺激物减少或消除菌斑。改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育，使儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。唾前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。要顺刷，即上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，里里外外都刷到，还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净，刷牙后要漱口。不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不净牙缝里的残渣。
2、减少或控制饮食中的糖。我国是以谷类为主食的国家，控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的。但近年来，糖制食品和各种饮料显著增多。应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，注意儿童三餐的质得。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。要重视母乳喂养婴儿。近来国际上提倡控制饮食中的碳水化物、使用代糖来降低龋齿，这在我国当前是不实际的，也是不经济的。最近据报导美国常用的某种代糖含有毒性，已经引起国际上的注意。
3、增强牙齿的抗龋性。主要是通过氟化法增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面或表面的结构，增强其抗龋性。近代被认为效果较好的方法有：自来水氟化、学校饮水氟化、牙面涂氟（、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口）等方法。
以上是对“怎样做可以预防龋齿呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2018-06-24
龋齿很疼，晚上不能入睡，有没有温度刺激会加剧疼痛自发性阵发性疼痛放散疼等特点有没有咬合疼
如果是牙髓炎那就得开髓引流烧神经做根管治疗，根尖炎可以开髓引流。预防龋齿平时注意口腔卫生如果是刚长出来的牙可以做窝沟封闭，没有好的预防办法
韦华
已帮助网友：1965
2018-06-24
你孩子的情况建议尽快就诊，越早牙神经保留的可能性越大，如果没到神经，补牙就好，到神经就要做完善的根管治疗的。平时要注意口腔卫生，刷牙刷干净。