我不知道为什么从上周开始
问题描述：我不知道为什么从上周开始，心里一直老重复想着一件事情，不管是什么事情我都会想着，即使是做完了的事情，我都会一直在脑子里想着，我也想不让自己的脑袋想了，可是就是真的一点也控制不住我自己，没做的事和做完了的事都会想着，天哪，救救我
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2018-06-24
，考虑您处于一种焦虑状态，精神容易兴奋也容易疲乏，属于神经衰弱的情况
建议您暂停工作，换个轻松舒畅的环境静养，调节好睡眠，多做运动，多吃新鲜水果蔬菜，放松心情，没什么问题是解决不了的，行不通可以绕行，做下自我心理疏导，有必要的话可以药物帮助恢复。希望能帮到您，祝生活愉快。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-06-24
考虑，你有些强迫症了，没有必要这样
建议你不要担心，放松心情，不要给自己太大的压力，尽量坐着深呼吸，转移注意力！
以上是对“医生我不知道为什么从上周开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2018-06-24
你这种情况多数考虑是有心理障碍的问题引起的，可能，建议你去看一下心理科医生
你这个情况建议平时一定要注意，保证好心情，另外要多跟朋友和家人沟通和交流
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-06-24
根据你的这个描述，这是精神心理科疾病的表现，多见于强迫症，建议到精神心理科就诊，做相应的量表测试，明确具体的精神心理类疾病，病因明确才好给予有效治疗！