风湿病病人锻炼有什么好处
问题描述：得风湿病有半年多了，之前膝盖经常会疼，而且吹了冷风之后也会不舒服，朋友总劝我好好锻炼，风湿病病人锻炼有什么好处风湿病病人锻炼有什么好处
回答专区
王娟
已帮助网友：1119
2018-06-22
锻炼疗法对于风湿病患者的益处有：
1、促进机体内源激素的分泌
一定强度的锻炼对机体来说是一种应激状态，可以促进肾上腺皮质分泌激素，这种内源性激素在一定程度上有治疗作用，可以减少口服激素的量。
2、预防和治疗骨质疏松
钙在肠道的吸收是按需吸收的，如果不锻炼，单纯补钙是无益处的。锻炼能增加骨质对钙的需求，进而增加肠道对钙的吸收。一般来讲食物中的钙基本可以满足需要，不需特殊补钙。已经出现骨质疏松的患者，在锻炼的基础上可以适度补钙。
3、保护和维持关节的功能
锻炼可以使肌肉强壮，肌肉的张力是保护关节，特别是膝关节的重要环节。另外，关节和脊柱的活动能延迟关节和脊柱畸形的进程，最大限度地保持关节的功能。
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-06-22
风湿性疾病则指一大类病因各不相同但共同点为累及.....关节及周围软组织，包括肌、韧带、滑囊、筋膜的疾病。关节病变有疼痛外尚伴有肿胀和活动障...碍，呈发作与缓解交替的慢性病程
必须进行功能锻炼，目的是通过活动关节，避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能，即所谓"以动防残"。通过锻炼还能促进机体血液循环，改善局部营养状态，振奋精神，增强体质，促进早日康复
以上是对“风湿病病人锻炼有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2018-06-22
根据你描述的情况，风湿性疾病的话多伴有缺钙，关节功能障碍等等。经常锻炼的话一是促进钙质的吸收，二是可有效预防关节废用的情况发生。
建议多晒太阳，注意补充钙质，因有缺钙的情况运动锻炼时一定要主要安全，避免骨折的发生。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-06-22
，你是风湿病患者，患风湿病已经半年多了
问锻炼对风湿病有没有好，可以锻炼身体，但最重要的是保暖，建议每天晚上热水泡脚。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-06-22
主要就是要活动，但像你这样的要轻微活动，主要就是保持肢体的活动功能
其次像风湿病的人要注意补钙，容易改流失，最好如果你如果关节比较疼痛的话，要吃些抗炎，抗风湿的药，抑制炎症病变，注意天气不要受寒，特别在关节处要保护好
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-06-22
风湿病的患者，有可能会导致手脚关节病变，畸形，僵硬的症状，经常活动，可以避免出现上述症状。
多休息，不要受凉，可以用红花水泡脚，注意保暖不要见凉水，可以经常活动手指，脚趾，关节，局部热敷，避免以后出现关节病变。
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廖元兴
已帮助网友：2091
2018-06-22
这个一般来讲需要注意避免外感风寒的。可以通过中药调理
你这个可以吃点防风通圣丸九味羌活颗粒。还有就是你这个可以考虑，需要针灸，有按摩推拿的。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-06-22
这种情况可以增加人体血液系统的流通，注意后期关节的保暖
平时要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意配合针灸的方法来调理。