我从小体弱,没有安全感
问题描述：我从小体弱，没有安全感。不太喜欢与人沟通。也就是一直体质不太好一直亚健康状态，头昏脑胀，记忆力减退整天没精神。这些年做检查没有问题，吃过好多药没有效果。月经经常推迟而且爱着急生气。身体有问题还是心里有问题？我都不知道自己该怎么办
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2018-06-22
很高兴为您解答，根据您的描述，您性格内向易急躁，常年情志不畅也会导致身体上的不适。
建议您打开心扉，多与人交流，多做户外运动，平时规律作息，不熬夜。生活中可以多找一些兴趣爱好。饮食宜清淡。及时去妇科调理月经。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-06-22
根据你的情况分析，你现在这种情况有肝郁气滞，而且有气虚的情况，容易出现心理问题，加上本身体质比较弱
现在你这种情况是可以服用中药调理的，平时需要注意改善个人体质，适当的锻炼，增强身体素质，补充钙质吃蛋白质，注意健康
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-06-22
很高兴为您解答，你这明显是心理作用引起的，自己注意调整好心态
建议保持一个良好的心态，多与人交流，出去玩玩，多参加些活动，跳跳广场舞，慢慢会好的
以上是对“我从小体弱，没有安全感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-06-22
如果您各项检查都没有问题的话，考虑有可能是精神心理障碍，但是还是建议您可以看一下中医。
因为在有些没有明确的器质性问题的情况下，检查是无法检查出来异常结果的，所以可以通过中医来调整一下体质。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-06-22
您好朋友，根据您的描述，考虑您是肝气郁结导致一系列症状，需要积极治疗调理。
您好朋友，根据您的描述，建议您注意保暖休息，保持心情开朗，配合口服柴胡舒肝散治疗调理。
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-06-22
根据您的叙述情况，现在主要考虑更年期，所以内分泌失调，情绪比较激动。
建议您放松心情，注意休息，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，多喝温开水
高锡云
已帮助网友：2101
2018-06-22
根据咨询者的描述，目前存在一定的情绪问题。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关。一般需要心理治疗。
以上是对“我从小体弱，没有安全感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-06-22
可能是长期的负面情绪没有释放，建议平时尽量调整心态，多到大自然里走一走，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-06-22
从小体弱，还有一些身体方面的原因，更重要的是心理上的原因吧，不太喜欢与人沟通交流，造成你情绪压抑，有一些负面情绪，得不到及时的宣泄与疏导，长期累积。可以做一段时间的心理治疗。