已经失眠两个月了,两三点钟也睡不着
问题描述：已经失眠两个月了，两三点钟也睡不着，睡着还做梦，可以说两个小时都睡不到，该怎么调养身体？
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2018-06-22
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠等症状
可以服用刺五加片，安神补脑，谷维素治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅
以上是对“已经失眠两个月了，两三点钟也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-06-22
你好失眠可能是劳累或是紧张导致的，需要服用药物调理观察的
建议口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等缓解症状的，或是建议中医调理观察
胡莉
已帮助网友：1928
2018-06-22
建议睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果。听一些利于睡眠的舒缓的音乐。晚上睡前不能喝咖啡、浓茶和酒。给自己营造一个安静舒适的睡眠环境。可服用谷维素和维生素类的药品。希望我的建议能够帮助到您，祝您早日康复！