体质不好锻炼晚上睡觉就会出汗想长胖一点一米七三才118斤
问题描述：体质不好锻炼晚上睡觉就会出汗想长胖一点一米七三才118斤
回答专区
胡莉
已帮助网友：1928
2018-06-21
睡觉汗出可能是阴虚火旺迫液外出，消瘦可能是由于脾胃虚弱所导致
建议找中医大夫喝中药治疗，少吃生冷辛辣食物，祝身体健康，希望回复对你有帮助
黄远航
已帮助网友：2021
2018-06-21
很高兴为你服务，你可以适当的调理一下脾胃，这样就可以长胖点了
你可以吃点参苓白术散和启脾丸，这样脾胃运化吸收好了，其它跟着也就好了
夏远波
已帮助网友：1246
2018-06-21
根据您的主诉判断您目前的情况可能是由于体内的消化系统不太好而导致的
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，吃点中药调理一下。
韦华
已帮助网友：1966
2018-06-21
体质指数是体重除以身高的平方，如果小于18是偏瘦。
注意睡前不要锻炼，一般在晨起或者晚饭后一个小时，注意合理饮食，多吃肉类。
以上是对“体质不好锻炼晚上睡觉就会出汗想长胖一点一米七三才1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2018-06-21
晚上睡觉就出汗，就是盗汗。考虑是阴虚火旺引起来的。
建议你可以口服六味地黄丸或是左归丸来调理一下，中医讲阴阳调和，则百病不生。体质调理好了，自然强壮。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-06-21
中医讲的盗汗，一般是由阴虚造成的，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。
在治疗上宜养阴清热除汗，可以服用中药进行调理，比如当归六黄汤加减，知柏地黄丸加减。可以取得不错疗效。
李海涛
已帮助网友：1714
2018-06-21
您好?根据你简单描述的情况分析！夜间盗汗，属于阴虚火旺体质，
建议你可以吃点中药调理一下，或者中成药知柏地黄丸，平时注意饮食忌辛辣刺激食物！
肖华
已帮助网友：2137
2018-06-21
考虑体质比较虚有关系，容易导致出汗的情况，属于虚汗。
平时可以考虑黄芪颗粒或者黄精口服液调理一段时间的，多吃优质蛋白质的食物，加强体育锻炼，保证睡眠，避免熬夜的。
以上是对“体质不好锻炼晚上睡觉就会出汗想长胖一点一米七三才1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2018-06-21
体质不太好的话，主要还是跟饮食，跟平时的运动有密切关系。
根据你的情况描述，建议你合理的膳食，增加糖类，蛋白质的摄入，积极的运动，增强体质。
熊平安
已帮助网友：1780
2018-06-21
脾主运化功能脾虚就会出现很多问题，比如消化吸收的效果
建议您可以通过服用参苓白术丸坚持服用一段时间，吃饭注意营养均衡da?pei