脚趾骨折已经一个月了
问题描述：脚趾骨折已经一个月了，10月19日去拔钉的，让我多锻炼，要怎么锻炼才恢复的快
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2018-06-20
，脚趾骨折后需要卧床休息，患肢制动抬高，
定期复查片子，骨折愈合后可以到医院骨科拆除内固定，钉子拔出后需要积极加强功能锻炼
以上是对“脚趾骨折已经一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2018-06-20
能传个片子过来吗？当时医生怎样跟你说的？具体的锻炼措施难道都没跟你说吗？
根据您说的这种情况，建议你在床上用手掰着脚，适当活动！每次大约半个小时左右。不能剧烈活动，祝您早日康复！
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-06-20
这种情况并不是说一定要用力的锻炼，而是要随时的活动脚趾，促进局部的血液循环。
只有局部的血循环得到了有效的刺激，才会促进角质的恢复，建议你能够有效的试试
夏远波
已帮助网友：1245
2018-06-20
患者，女性27岁，这种情况，因为长时间不下地，容易出现肿胀和疼痛。
锻炼的主要目的就是减轻疼痛，控制肿胀，可以脚踩一个酒瓶或者是擀面杖前后来回滚动，也可以斜材台阶。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-06-20
从你的情况来看的话，锻炼的话一般是锻炼脚趾头的活动，现在先不要负重，最好在床上锻炼。
建议现在的话加强脚部的功能锻炼，肿的话可以使用热敷的办法，平时的话多吃鸡鸭鱼肉。
以上是对“脚趾骨折已经一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2018-06-20
不要剧烈活动。多休息，一定要注意休息，可以缓解脚部肿胀的情况。也可以适当的冷敷，冷敷完了热敷。
不要剧烈活动。多休息，一定要注意休息，可以缓解脚部肿胀的情况。也可以适当的冷敷，冷敷完了热敷。
张晓光
已帮助网友：2152
2018-06-20
很高兴为您解答，根据您描述的症状，目前这种情况就是，多多走路。但是刚开始也不能过度。可以用历史拇指往上勾，这样可以促进，拇指端的神经跟肌腱的恢复。