我体检总胆固醇高出正常值1
问题描述：我体检总胆固醇高出正常值1.02mmol/L，有什么办法降脂
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2018-06-19
胆固醇增高是动脉粥样硬化易患因素之一，它的增高，主要是因包括主食在内的总热量摄入过多，如酗酒，肥胖等。
建议，平时应积极改善生活方式，适量运动，饮食上注意尽量少食肥肉，多吃新鲜蔬菜水果，木耳，豆类，粗粮，促进脂类的代谢，定期复查。必要时可以口服降脂药辛伐他订。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-06-19
胆固醇高，如果甘油三酯不高，那就是肝脏功能有减退。
建议平时不要随便吃药，不要吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，低盐低脂饮食，适当运动。
李海涛
已帮助网友：1714
2018-06-19
胆固醇较高，就是咱们常说的高脂血症，对血管有较大影响，
建议，首先可以低脂饮食，适当增加运动，如果较肥胖，应该减肥。其次，定期复查，如果饮食控制不好，那就要口服药物，比如辛伐他汀一类的。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-06-19
高胆固醇血症可通过药物方面来治疗，注意观察病情变化，
建议药物方面可选用阿托伐他汀钙片，服用一段时间后复查血脂，注意观察病情变化，
以上是对“我体检总胆固醇高出正常值1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2018-06-19
，你现在主要存在的问题是，胆固醇高
最快的办法就是服用降脂药，比如说瑞舒伐他汀。建议你以后清淡饮食，适当的运动。
王志强
已帮助网友：1647
2018-06-19
降脂主要还是通过饮食运动加药物来进行调理。首先要饮食清淡。
多喝水，多进食，青菜，平时多食用黑木耳，洋葱等软化血管的食物，此外一定要减少动物内脏的摄入。保持良好心情，因为不良情绪会伤肝影响肝脏，对脂类的代谢。
吴名波
已帮助网友：1401
2018-06-19
你好来看胆固醇超过5.0为异常，与体质饮食习惯有关
建议你平时要注意调理饮食习惯，少吃肥肉烧烤腌制蛋黄月饼油条动物肝脏鱼子等，多吃芹菜冬瓜木耳萝卜白菜豆制品等，增强体育运动控制体重，适当服用深海鱼油
李泽
已帮助网友：2879
2018-06-19
看，总胆固醇轻微偏高一点，没有必要用药，通过饮食控制就可以。
平时注意调节饮食结构，多食新鲜的水果蔬菜，少食油腻，动物内脏，多喝水，多运动，定期复查就好。
以上是对“我体检总胆固醇高出正常值1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-06-19
请问身高体重有多少，平时饮食油腻吗？有会运动吗？
首先要清淡饮食，多吃蔬菜水果，多运动，可以服用调血脂的药物，饮食不过量
符云辉
已帮助网友：2474
2018-06-19
胆固醇偏高可以服用辛乏他丁或其他他丁类药物,服用3个月后复查血脂,然后药量减半,然后再用3个月,少吃油腻食物,少吃动物内脏,少吃海鲜.多运动减轻体重，清淡饮食