指甲坑坑洼洼什么原因
问题描述：指甲坑坑洼洼什么原因，已经持续一个多月了，我该如何调理这个，没有什么大问题吧
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王庆伟
已帮助网友：1512
2018-06-18
指甲凹凸不平是身体缺乏微量元素,如果你的指甲想勺子一样的内凹的话,也有可能是贫血的表现.
你到正规的医院去查个血常规和电解质就可以知道你的情况具体是什么了,如果是缺乏微量元素针对性的补充就可以了,如果是贫血就需要你补充营养物质,注意均衡营养
以上是对“指甲坑坑洼洼怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2018-06-18
根据你所描述的情况。可以去当地医院化验微量元素。
便宜，要补充钙质和鱼肝油，多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多喝奶，多吃水果和蔬菜补充维生素，多吃坚果补锌。
肖华
已帮助网友：2137
2018-06-18
这个一般是有缺钙的现像,可以吃一些补钙的食物就可以达到治疗的效果就会好起来的
一般可以吃一些像山药排骨汤,和葡萄糖酸钙这些就可以，配合饮食清淡，加强营养补充，注意充分休息