4年手*应该怎么补?手*戒了之后需要多久能把身体补回去?
问题描述：4年手*应该怎么补？手*戒了之后需要多久能把身体补回去？
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1627
2018-06-18
你好?根据你简单的描述情况分析，过度手*会导致肾精亏损
建议你改变自己，平时注意养成良好的习惯，平时注意饮食规律，营养均衡，可以吃点六味地黄丸，
王胜国
已帮助网友：1279
2018-06-18
通过你的详细描述来看，你咨询的这个问题，考虑还是出现了肾虚表现！
对于你说的这个情况，青少年正处于发育期，手*损伤肾精，造成肾阳肾阴不足，很容易出现阳痿早泄、腰膝酸软等情况，戒掉手*必须的，可以口服金匮肾气丸！
邓超明
已帮助网友：1139
2018-06-18
，你的情况也没有必要补，建议从现在开始戒掉手*的习惯吧。
毕竟手*也不会有很大的伤害，所以不用补的。不过长期手*容易导致阳痿早泄等，所以建议最好是戒掉手*的习惯。希望能给你帮助。
以上是对“4年手*应该怎么补？手*戒了之后需要多久能把身体补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2018-06-18
从你描述的情况初步考虑，尽早的戒掉手*，加强保养保健，还是能够恢复到之前的。
建议你积极锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑游泳等等。平时多吃一些壮阳的食物。改掉不良的嗜好习惯。规律起居，保证睡眠充足。一般三个月左右会一点点有所改善。
欣铃
已帮助网友：2191
2018-06-18
需要三个月的，如果不严重的话是可以恢复的，建议多加强体育锻炼、多进食一些蛋白质矿物质、维生素高的食物、勤洗澡、勤换洗内裤，一但有手*欲望时，立即找一些与性无关的事情来做，转移对性的注意力，时间一长自然就好了
多吃些壮阳的食物如羊肉，狗肉，芝麻，栗子，淡菜，山药，枸杞子等。结合自身情况，如果不适的话必要时可积极到医院就诊后遵医嘱治疗。祝您健康