抑郁症该怎么治疗才能治好?
问题描述：我被诊为抑郁症，现在工作生活基本正常，但是感觉心理承受力很差，心里老是高兴不起来，心理比较敏感，多疑，明知这样不对还是不能摆脱，感觉活得很累。抑郁症该怎么治疗才能治好?
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2018-06-17
我建议你有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，特别在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等，另外，生活正常规律化也很重要，你要尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼，还有参加体育锻炼可以改善你的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于你的精神健康。
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-06-17
我建议你服用芬氟拉明治疗抑郁获得疗效，服用后可减轻多动及刻板动作，改善注意力，对有些病例尚可提高智商，氟呱P}醇可改善你的孤僻、退缩及某些刻板的行为，药物的选择要取决于儿童的年龄、疾病的严重程度及病程的长短，剂量也应根据你的具体情况从最小剂量开始，逐渐缓慢加量，直至出现适当的疗效或副反应为止。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-06-17
你要注意饮食营养,对于抑郁有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素，这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用，此外,要少吃盐，避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-06-17
你好抑郁症是我们生活中比较常见的一种慢性精神疾病，治疗需要一个较长得时间。
治疗以药物治疗为主并结合中医治疗和心里治疗，平常多参加户外活动，多交朋友，多和同学朋友们进行沟通，按时睡觉，多想些开心得事，听听音乐放松心情。
以上是对“抑郁症该如何治疗才能治好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-06-17
根据以上的情况。考虑你要心情舒畅的。多户外运动哦。
建议不要劳累过度。多吃新鲜水果和蔬菜的多吃高蛋白食物。多听音乐的。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-06-17
抑郁症的话主要是会导致心境低落。自卑，抑郁。
主要的话，可以进行心理的辅导，或者采取药物进行质量平时的话，应当多放松心情，缓解压力。找到自己的兴趣爱好点，多交朋友。
王国俊
已帮助网友：2269
2018-06-17
，考虑是你压力过大引起的抑郁症的症状会造成你的烦躁失眠等症状
建议，你可以口服奥氮平片治疗，减轻压力保持心情愉快，并去医院心理科进行心理疏导治疗祝你早日康复
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-06-17
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状
可以使用替代性疗法,包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法.
以上是对“抑郁症该如何治疗才能治好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2018-06-17
你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里,社会环境等都有一定关系
建议医院做一下全面检查，做专业心里疏通，同时可以服用怡诺思，百洛特等药物
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-06-17
你的情况是与心理压力大，抑郁有关的，是与个人的性格内向，太认真，太操心有关的，是与中医的肝郁有关，可以对症服疏肝解郁胶囊进行治疗，或服加味逍遥丸治疗。也可以服黛力新治疗。