练舞蹈的,腰椎左侧腰肌肿了块半个月了很疼,该怎么办?
问题描述：练舞蹈的，腰椎左侧腰肌肿了块半个月了很疼，该怎么办？
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2018-06-17
根据你描述的情况，那这种情况考虑可能是你要扭伤了。
根据你说的情况，这种情况建议你尽量减少活动，另外可以，口服一点活血止痛的药物调理。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-06-17
根据你的叙述，您是由于练舞蹈导致左侧腰肌损伤所产生的肿胀疼痛。
建议您可以外用云南白药喷剂，或者是外用扶他林软膏进行按摩，可以很好地缓解疼痛及肿胀，希望可以帮助你。
王娟
已帮助网友：1119
2018-06-17
你是因为怎样把腰伤了呢。如果只是，扭伤造成的，肿胀。
你可以做一下热敷，可以贴膏药，也可以涂抹扶他林，如果有条件的话，可以做一下微波，和激光理疗。
王国俊
已帮助网友：2269
2018-06-17
腰椎左侧腰肌肿了块半个月了特别疼，考虑有皮下淤血的改变的。
这个可以是用热毛巾外敷，还有是是红外线灯照射治疗的，可以是按摩理疗改善。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-06-17
女性16岁自诉出现腰椎肿胀疼痛活动受限表现询问如何治疗
建议局部热敷涂抹扶他林软膏治疗配合使用中药活血舒筋汤熏洗，口服痛血康胶囊，建议指定咨询72865
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-06-17
现在这个情况大多数的话是需要进行休息的，不要做剧烈的活动。
最好去医院做个诊断，看看是什么原因引起的，这样的话，可能效果会比较好一点的这种情况。
王源
已帮助网友：2372
2018-06-17
像你说的这个情况，需要去正规医院做一下详细检查，
主要是拍片子或者是ct检查或者是核磁共振检查，确定一下椎间盘是否有问题，如果没什么问题的话，可以热敷治疗，涂抹上药物再热敷，疼痛厉害可以口服扶他林片等。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-06-17
这种情况啊，首先。不要再继续锻炼了，先让肌肉休息一下
建议您那可以通过膏药。或者是按摩呀等一些针灸哇这些手段嗯，治疗下午还是可以的。去医院的疼痛科，云南白药膏
王妍春
已帮助网友：1220
2018-06-17
你好朋友，你这种是腰肌纤维炎造成的，是由于劳累着凉引起的！
这种情况首先得注意休息，得注意休息的前提下注意保暖。局部上热敷。可以口服芬必得，一天两次，一次一粒。饭后服！
以上是对“我是练舞蹈的，我的腰椎左侧腰肌肿了块半个月了特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-06-17
肌肉的急性损伤。可以选择保守治疗，就是吃药，和理疗按摩等等。也可以选择做针刀，或者局部的注射治疗。
吃药的话，建议吃洛索洛芬钠加上已哌立松片。注射治疗的话，建议用针刀结合，局部注射的方法。
王志强
已帮助网友：1647
2018-06-17
腰椎左侧腰肌肿了块半个月了特别疼，可能是腰部肌肉损伤引起的。
这种情况与用力过度，劳累等原因有关，建议做X线检查，可以采用活血化瘀的方法治疗。
张惟
已帮助网友：2003
2018-06-17
从你的情况来看的话，考虑还是肌肉损伤了以后没有休息好引起来。
建议现在的话注意休息，疼的话可以吃点舒筋活络及抗炎镇痛的药物，不休息的话好不了。
邓超明
已帮助网友：1139
2018-06-17
是剧烈运动引起腰部肌肉软组织损伤导致的疼痛不适感。
建议是应休息一段时间，不要劳累，少干弯腰的重体力活。及时疼痛科就诊可行按摩和针灸治疗仅供参考。
以上是对“我是练舞蹈的，我的腰椎左侧腰肌肿了块半个月了特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2018-06-17
从你目前所说的这种情况来看，一般多考虑软组织的损伤，常由于用力不当，姿势不当等因素所诱发。
治疗上可以采取，针灸理疗，配合中药汤剂进行治疗，常用的药物有舒筋活血片独一味胶囊等。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-06-17
是你剧烈运动扭伤引起的腰肌拉伤引起的疼痛症状
建议你可以口服腰疼宁胶囊治疗，配合双氯芬酸钠片止痛，云南白药膏敷贴患处祝你早日康复