每天早上起来腰酸背痛是怎么回事?老是做梦,睡眠不好
男 | 41岁
2018-06-13
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问题描述：每天早上起来腰酸背痛是怎么回事?老是做梦,睡眠不好
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符卫锋
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2018-06-13
出现这样的症状,一般是与夜间睡眠不好,或者是长时间的熬夜,长时间久坐以及劳累有关系,就可以导致出现晨起的时候不适症状,你可以平时适量活动锻炼,增强身体体质,避免长时间久坐一个姿势,另外要避免熬夜劳累,保证充足睡眠,这样有助于改善恢复,也可以外用膏药,进行热敷按摩处理