胸部很小,这让我很自卑
问题描述：胸部很小，这让我很自卑，有没有日常饮食能改善胸小的。这可能是由哪些原因导致的那
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韦华
已帮助网友：1966
2018-06-12
胸部的大小及形态很大程度由先天因素决定，而在孩童及发育时期摄取的营养及运动，亦会大大影响成年时胸部的形态
对于丰胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物。多按摩促进乳房血液循环。青春期过后还可借助有效的丰胸产品，比如植物成分的波斯丽尔，营养+按摩双效合一，快速改变乳房大小。
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-06-12
这种情况近期要注意配合，通过针灸的方法来进行调理，保持良好的生活习惯
可以通过后期营养的搭配，选择宽松透气的内衣来进行更换，避免过于劳累，配合理疗的方法来恢复
以上是对“胸部很小，这让我很自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-06-12
感觉自己胸小，这个主要和遗传因素有关系。
这种情况下建议你放松心情，不用太在意的。可以适当局部按摩，和吃高蛋白的食物，还有木瓜，或许有所帮助。
李成希
已帮助网友：1046
2018-06-12
根据你描述的情况，不同的人体质不同，乳房的大小也不相同。
乳房的大小具有一定的遗传性，一般来说，母亲的乳房偏大，女儿的乳房也会比较大，母亲的乳房偏小，女孩儿的乳房也会比较小。你现在16岁，正处于发育期，乳房现在还在发育的阶段，建议你平时清淡饮食少吃蜂蜜鸡肉海参等含有雌激素多的食物，建议你穿宽松透气的运动型胸罩。可以多吃点木瓜平时做一做俯卧撑都可以有利于乳房的发育。希望对你有帮助。