一运动脸就红,很红很红那种
问题描述：一运动脸就红，很红很红那种，有时笑一下也会很红，适合跑步运动吗？女生，98年的
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王源
已帮助网友：2372
2018-06-12
这个是没问题的，多做运动对你这个情况还会有好处。
建议，跑步前做好热身运动，可以先慢跑，跑步时注意，三步一呼，两步一吸比较适宜。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-06-12
，运动，吃饭，3情绪紧张都可能造成血管扩张导致脸红。
建议如果脸红比较难受的话，可以通过洗冷水脸或者喝比较冷的水，进行降温的处理。
李美玲
已帮助网友：2579
2018-06-12
你现在20岁，脸红不算毛病，关键是你有没有别的不舒服，比如心慌，胸闷……等等
关键是鉴别你的脸红是不是由于心脏病引起的，二尖瓣有问题，会出现特有的二尖瓣面容，脸颊部，发红。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-06-12
这个情况一般是比较正常的，是毛细血管的开放，然后血液循环增加。
只要心脏没问题，没有其他疾病，一般都可以进行运动，跑步的问题是不大。注意避免熬夜。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-06-12
根据您介绍的情况，活动或脸红明显考虑是由于面部血管充血导致的
建议您不必过于担心，可以通过逐渐增加运动量增强肺活量来改善症状，不可剧烈运动
李成希
已帮助网友：1046
2018-06-12
根据您叙述的情况，运动及情绪激动会导致脸红的情况
建议您适当运动，尽量不要从事剧烈的运动，以避免发生意外情况，注意休息及情绪稳定
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-06-12
运动后脸红由于血液循环快充血所导致的，跟自己的肤质也有关系。
建议你注意观察，如果没有别的问题那就不用管可以运动，注意心脏或呼吸有无问题。
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-06-12
有些人先天就比较容易脸红，这种情况并不代表有什么疾病，只要平时运动状态下没有明显的心慌，心悸，问题就不大。
所以你不用担心，如果你要跑步是没有问题的。如果在跑步过程中出现明显的心慌，心悸，那么可能就要适当的调整运动量。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-06-12
是否是适合运动跑步不是看你脸红不红，而是看你体力心率。
建议你可以自测一下平静状况下的心率。再测一下剧烈运动后的心率。和在剧烈运动后有没有什么，明显的不舒适。
以上是对“一运动脸就红，很红很红那种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2018-06-12
首先你要排除心脏方面的问题，有没有心脏疾病，做个心电图看看。
另外平时的压力大不大？要学会自我调节，注意休息，加强营养，适当运动，应该问题不大
王淼
已帮助网友：1580
2018-06-12
运动时出现面部潮红，考虑是由于面部充血引起的，多与肺功能不好有关系
建议您平时多运动，但是避免剧烈运动以免引起不适，逐渐增加运动量以提高肺活量
李成希
已帮助网友：1046
2018-06-12
你好结合描述情况，一般这样情况多是有气血虚体虚，腮腺炎等影响导致引起脸部发红比较明显，
建议如果没有别的不适症状，一般是正常生理表现，体虚气血不足等，可以跑步锻炼，没有心跳加速频繁不会影响身体健康，偶尔跑步锻炼，利于改善身体健康，
韦华
已帮助网友：1966
2018-06-12
目前的情况有可能是面部毛细血管比较丰富，导致的容易面部发红，这种情况不适合跑步，有可能会导致症状加重。
平时要多休息，不要激动，也不要生气，不要剧烈运动，避免出现面部发红加重，有可能是个体差异，导致的面部毛细血管丰富，引起来的症状，不需要治疗。
以上是对“一运动脸就红，很红很红那种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2018-06-12
根据你描述的情况。只要您没有其他不适的症状，这个是没有关系的。可以去锻炼跑步运动。
建议您不要有过多的思想压力，可能是由于您剧烈运动后血流量加速引起的脸红，或者是情绪激动引起的。您不必过于担心。
王志强
已帮助网友：1647
2018-06-12
根据你所描述的情况，你很容易红的话，是说明脸皮肤比较薄。
可以参加运动，啊脸红，没有什么不好，运动完之后只要记得多喝一点水就行了。