正确的吸脂减肥方法有哪些
问题描述：我从发育开始就一直很胖，可能是父母给吃的太好了吧，我试过很多的减肥方法可是都是瘦不下了，有的瘦了，不过一段时间不注意就又胖了，现在去做吸脂减肥手术正确的吸脂减肥方法有哪些
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金丽萍
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2018-06-11
抽脂减肥好不好，其效果还是需要求美者本身的配合，要想有一个很好的效果，首先求美者要有一个合理的手术期望值，吸脂减肥并不是说体重真正的下降多少斤，而是起到塑形的作用，使身材曲线变得玲珑有致，值得注意的是，术后求美者要保持科学的饮食和适量的运动，这样就能保障抽脂手术的效果持久、不反弹。
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王芳芳
已帮助网友：2074
2018-06-11
一：术后术区皮肤坏死。如果抽脂减肥手术中皮下脂肪吸出过多，破坏了皮肤的血液循环，可能会出现皮肤水泡甚至坏死，术后遗留瘢痕，影响外观。
二：术后伤口延迟愈合。抽脂伤口一般深为数毫米，愈合较为容易，但如有损伤过重、感染、积液等情况，可能出现延迟愈合，愈合后遗留的小瘢痕也较明显。
三：术后术区麻木及异常感觉。抽脂术后，抽脂部位皮肤感觉必然受影响，出现麻木及异常感觉如偶有针刺感、蚁行感等，一般术后1-3个月逐渐恢复。
四：术区欠平整。抽脂并不是绝对均匀的，所以术后术区会有不平整感。
五：抽脂部位严重不对称。
建议采用科学的方式减肥。减肥这件事其实很简单：管住嘴，迈开腿。健康均衡的饮食加上有规律的运动就是最高效率的减肥方法。其中有规律的运动指的是每周至少3次，每次30分钟以上。如果你能把这两件事情坚持下来，你不仅能减肥成功，还能很好地提高代谢水平，更不容易长胖。
熊平安
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2018-06-11
减肥是一件很困难的事，要相信科学的，三餐节制，不要相信偏方，药啊不靠谱。
这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-06-11
不建议做什么吸脂或者是抽脂手术的，这是有一定的风险的，最好是运动减肥
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
王涛
已帮助网友：2882
2018-06-11
。建议你不要抽脂，对身体不好。。
。建议你多吃粗纤维食物，新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻食物，不要吃肥肉，勤运动，晚上七点以后不要吃东西，晚上吃东西很容易发胖
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许若珊
已帮助网友：1938
2018-06-11
你这个情况大多数可能就要。你们不要做这种手术，大约是有一定的风险
一定要注意尽量的，要进行饮食的控制，不要吃太油腻的食物，还要注意体育锻炼。
李成希
已帮助网友：1046
2018-06-11
主要还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持，减肥没有特别简便又轻松的办法。吸脂之后，当时会明显的瘦下来，但是后续不注意饮食还是会变胖。