有哪些好的预防早产的方法
问题描述：怀孕8个半多了,这几天经常腹痛而且伴有腰酸,一天两三次,每次持续时间4-5分钟,检查说先兆早产,我平时都很注意的，怎么还会早产。有哪些好的预防早产的方法
回答专区
张月玲
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2018-06-11
预防早产注意事项：保证充分的休息和睡眠。放松心情，不要有压力。不宜进行激烈的运动。孕期从事剧烈的运动会导致子宫收缩，当身体状态不佳时，应适当地休息。不过，准妈妈操和产妇操等轻微的运动可以使心情舒畅又可以增进体力，应该持之以恒。腹部疼痛时，应卧床休息。不要吃过咸的食物，以免导致妊娠高血压疾病。
高锡云
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2018-06-11
预防早产，关键是加强孕期保健，从妊娠早期开始，定期做好产前检查，以便尽早发现问题，进行恰当的处理。要积极预防和治疗妊娠中毒及各种异常妊娠。注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间。保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激。要摄取合理的充分的营养，多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品，多吃些新鲜蔬菜及水果。怀孕后期应多卧床休息，并采取左侧卧位，以改善子宫、胎盘的血循环，减少宫腔内向宫口的压力。妊娠期间要节制性生活，妊娠7个月后应避免性生活。发现产前出血（主要是前置胎盘和胎盘早剥）和先兆早产征象应及时请医生诊治。如能做到以上几条，就可如愿以偿“瓜熟蒂落”，避免“早产儿”出世。
李泽
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2018-06-11
早产是指妊娠满28周至不足37周之间。早产的原因有很多种，比如：胎膜早破、妊娠合并症和并发症、子宫过度膨胀及胎盘因素、宫颈过度松弛、下生殖道及尿道感染、有流产史、工作压力大等。
预防：调整好心态和情绪。定期产前检查，指导孕期卫生，孕晚期节制性生活，以免胎膜早破。
赵晓凤
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2018-06-11
需要注意休息，避免劳累，不能剧烈运动，不能手*或者性生活，理论上都会有一定帮助，如果胎盘偏低，还需要卧床。
至于宫缩，在怀孕晚期也是偶尔常见的，只要不是特别频繁，问题不大。如果是太过于频繁的话，你需要考虑去医院住院输液，缓解一下宫缩的
孙卫江
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2018-06-11
看了你的叙述，怀孕八个半月每天腹痛，腰酸，像是假宫缩，和先兆早产，我建议平时注意放松休息，尽量少活动。就能预防早产。
像这种情况，一般都到不了预产期就能生产了，我建议平时注意放松休息，尽量少活动，就能
王庆伟
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2018-06-11
，已有早产的征兆，需要卧床休息，尽量左侧卧位。
建议你在保胎过程中，自己数胎动，每小时3–5次，12小时不少于30次，加强营养，保持心情平静，避免诱发宫缩的活动。
张晓光
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2018-06-11
根据您的描述怀孕八个多月了，经常腹痛腰酸，腹痛每次持续四到五分钟考虑是宫缩引起的
先兆早产有得是根据胎儿发育情况和宫内环境等诸多因素有关，有得是不可避免的，建议不用太担心的，平时多注意休息避免劳累熬夜保证充足睡眠，规律饮食保证营养，适当运动散散步，饮食忌辛辣刺激性和生冷的食物，避免性刺激，放松心情避免紧张
夏远波
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2018-06-11
，预防早产的方法有定期产前检查,加强高危妊娠管理。
保持良好生活状态，怀孕期间孕妇要注意改善生活环境减轻劳动强度增加休息时间祝健康。
李海涛
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2018-06-11
孕晚期由于逐渐增大的子宫压迫胃肠和盆腔骨骼，会出现腹部胀痛、腰部酸痛的情况希望您不要过度紧张和担心。
建议您注意休息，避免过度劳累及站立，定期去医院监测胎儿、羊水及胎盘情况，密切监测胎动，如果有破水或出血，及时去医院待产。
刘晓智
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2018-06-11
早产有很多原因。多数是子宫对外界和胎动的刺激敏感，引起的宫缩。
绝对左侧卧床休息，严重的需要口服舒喘灵。保持心情舒畅和充足的睡眠。尽量延长孕周到37周。
朱子强
已帮助网友：1838
2018-06-11
要注意一下做好平时的护理，在日常生活预防早产的方法要增强孕期营养，因为如果孕妇营养不良,则会导致胎儿生长受限制,低体重,从而导致早产的发生。
建议做好定期的孕检，你要化验血糖等检查，看看是否正常，检查以后在对症进行调理，多休息，不要着急上火。
以上是对“有哪些好的预防早产的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-06-11
你现在最好的办法就是尽量卧床休息，减少活动量看能否缓解。
结合你和宝宝目前的情况来看，建议如果卧床不能缓解，建议住院进行保胎治疗。
刘林勇
已帮助网友：1905
2018-06-11
您好患者朋友根据您的描述，早产是由于劳累不注意休息，饮食不洁，还有外伤导致，需要积极预防。
您好患者朋友根据您的描述，注意休息保暖，饮食清淡，禁辛辣刺激食物，保持心情开朗。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-06-11
根据以上的情况。考虑你不要劳累过度的。不要熬夜的。注意休息哦！
建议不要吃辛辣刺激油腻的食物的。多吃新鲜水果和蔬菜的。多吃高蛋白食物。注意休息哦！
张世清
已帮助网友：1860
2018-06-11
你好不知道怀孕期间甲状腺功能是否正常，化验过甲状腺功能没有？
怀孕后期如果甲状腺功能正常，就要避免剧烈的运动，不要同房，生活有规律。这样就能避免早产。
以上是对“有哪些好的预防早产的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2018-06-11
这种情况下，不能排除激素异常等因素，导致疼痛的可能。
还需要根据疼痛的部位性质，结合B超等检查，才能进行明确，选择治疗方法。要适当放松心情。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-06-11
预防早产需要注意以下几方面的问题：1、不要碰腹部。不要到人多的地方或上下班高峰时外出，被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。2、不要刺激腹部。严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。正常意义上的夫妻生活与早产没有关系，但只要有一点点早产征兆，应禁止夫妻生活。3、你的健康状况如何。是否患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压、流感、没有治愈的梅毒等疾病。4、安静地休息。要注意保持精神上的愉快。意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪音都能引起早产。要注意避免睡眠不足，过度疲劳。5、不要让腹部紧张。长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。6、有宫颈机能不全、子宫畸形等异常情况的孕妇请加以注意。7、有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇请遵照医生的指示活动。