晚上困,但是闭上眼又睡不着
男 | 27岁
2018-06-10
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问题描述：晚上困，但是闭上眼又睡不着，翻来覆去要半个小时才能睡着，白天工作精神恍惚
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胡莉
已帮助网友：1928
2018-06-10
引起失眠的原因很多，一方面也就是心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关。三是多梦也可以影响睡眠质量。引起白天疲乏无力，工作效率降低。建议保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要药物治疗。