得痛风能吃鸡蛋和牛奶吗
问题描述：得痛风有两年了，尿酸很高，有六百多吧，我平时很爱吃肉、海鲜。让我少吃嘌呤高的海鲜和肉类，那岂不是鸡蛋和牛奶都不能吃了吗？得痛风能吃鸡蛋和牛奶吗得痛风能吃鸡蛋和牛奶吗
回答专区
胡世林
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2018-06-09
牛奶、蛋类痛风患者是可以吃的。动物性食物是指鱼、肉、蛋、奶等一大类食物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素。此类食物中的不少食物确实含有大量嘌呤，如动物内脏、肉汤各种肉类以及大多数鱼类等，但是牛奶、蛋类却是低嘌呤食物，而且富含必需氨基酸的优质蛋白，痛风患者完全可以吃。
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-06-09
痛风能吃鸡蛋和牛奶，因为它们含有嘌呤物质较低。同时还含各种矿物质和维生素。对痛风患者有利。
建议您不要吃海鲜肉类豆类食品和啤酒。忌烟酒，不要劳累，不要熬夜。
张磊
已帮助网友：1718
2018-06-09
根据您的描述，痛风，尿酸高，个人认为，你所说的食物中，嘌呤含量都挺高。
1鸡蛋和牛奶还是可以服用的，重要的是海鲜和动物内脏，平时多吃些水果蔬菜
林春桥
已帮助网友：2012
2018-06-09
痛风是嘌呤代谢障碍，进食高嘌呤食物过多引起的尿酸升高所致。
建议少吃鸡蛋，可以喝牛奶，至于哪些食物痛风病人不能吃或者不能吃的过多，可自己在网上搜索痛风饮食即可明确。
以上是对“得痛风能吃鸡蛋和牛奶吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2018-06-09
根据你说的情况有痛风饮食上应当少吃肉类，海鲜，等等含嘌呤高的食物，牛奶和鸡蛋不属于这一类的食物，可以吃的。
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-06-09
嘌呤高的主要是指比如说老火汤、海鲜之类的食物。痛风的情况下没有-
-影响到肾功能的情况下。优质蛋白适当补充是有好处的。鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶之类都没有问题的。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-06-09
鸡蛋与牛奶是人们最熟悉的食品。鸡蛋与牛奶中均含有丰富的蛋白质，可提供人们必须的氨基酸。此外，尚含有其它多种营养成分。
它们所含的嘌呤量却较低，远远低于各类肉类、鱼类、所以鸡蛋与牛奶是痛风病人非常适宜的营养补充剂。痛风的病人一定要注意少吃含嘌呤的食物，比如啤酒和海鲜坚果等等。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-06-09
您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话可注意补充优质蛋白质的食物。
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充气血的食物。这样子的话可注意不要多吃的，您可以多运动的，这样子的话有帮助的。
以上是对“得痛风能吃鸡蛋和牛奶吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2018-06-09
要，痛风患者一定要注意饮食的规律和清淡，不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物。
痛风患者平时要注意休息，减少活动，增加营养。清淡规律饮食就可以啦。注意休息，保证每天有充足的睡眠时间。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-06-09
首先要限制饮食中嘌呤含量，以减少体内尿酸的产生，从而减轻痛风症状。根据食物中嘌呤含量高低可分为三大类：第一类：高嘌呤食物包括各种动物内脏：如肝、脑、腰、心、猪横俐；部份海产品：如沙丁鱼、凤尾鱼、虾、蟹、贝类、浓肉汁、肉汤、熏卤制品，鸡精、菌类、菇类、芦荀类。痛风病人应该尽量避免吃这类食物。第二类：中等嘌呤食物：包括猪肉、牛肉、羊肉，鸡、鸭、淡水鱼；大豆、豆制品、豆芽；菜花、菠菜、青豆、麦片等。痛风病人在急性发作期，也不宜食用这类食物，在慢性期可适量选用，但每天吃这类食物不宜超过100-150克。第三类：嘌呤很低的食物：各种蛋类、精米面及米面制品；多种蔬菜，如白菜、胡萝卜芹菜、黄瓜、茄瓜、南瓜、萝卜芋头、土豆等；各种水果、糖及糖果。各种鲜奶及奶制品，汽水等饮料。一般此类食物无需严格限量，可以适量食用。除控制以上含嘌呤高的食物外，痛风病人还要注意：1．控制体重，肥胖患者要通过饮食减肥，但要逐步进行，以免诱发痛风急性发作。2．多饮水、以利尿酸排出、每天饮水应有2～3升可适当饮饮料，但不宜饮酒精性饮料。3．多吃碱性食物，少吃酸性食物，因为痛风病人往往合并尿酸结石，这种结石又是偏酸性，多吃碱性食物可使尿液偏向碱性，利于结石溶解，防止它再生。碱性食物包括有：蔬菜、水果、牛奶、蛋清。酸性食物有：李、梅、草莓、米、面等淀粉类食品，鱼类，肉类食品．4．控制脂肪摄入量，少吃火腿、各种肥肉、烧鸭鹅肉、奶油、奶酪等含脂肪高的食物以及煎炸食物。5．少吃辛辣刺激性调味品。食谱举例1．急性发作期食谱：早餐牛奶250毫升,精面馒头或精面条100克午餐米饭：精米100克，番茄炒蛋：番茄200克鸡蛋1只，油：10克，盐适量晚餐米饭：精米100克，蒸水蛋：鸡蛋1只，炒三丝：黄瓜75克，红萝卜：75克，沙葛75克，油：10克，盐适量加餐：牛奶250毫升，咸饼干50克2．恢复期食谱：早餐窝蛋面条：鸡蛋1只，精面100克午餐米饭：精米100克，菜心炒肉片：菜心200克枚肉50克，油：10克，盐适量晚餐米饭：精米100克，丝瓜炒鱼片：丝瓜200克鲩鱼肉：60克，油：10克，盐适量加餐苹果1只