糖尿病日常饮食中要怎么注意
问题描述：最近去医院检查身体怎么回事就检查出得了糖尿病了我知道得了糖尿病以后是这个也不能吃那个也不能吃的在饮食上面需要注意什么？糖尿病日常饮食中要怎么注意
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2018-06-09
糖尿病的日常饮食建议需注意低糖低脂饮食，定期就诊可做空腹血糖，餐后血糖，糖化血红蛋白，肝肾功能，血管彩超，心电图等检查排除是否有慢性并发症。建议注意低糖低脂饮食，避免辛辣刺激油腻食物，注意避免过度疲劳，定期体检，保持良好心情。每天坚持服用降糖药物。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-06-09
关于糖尿病的饮食问题，首先要不能吃糖，所有甜的东西首先要禁止。
糖尿病的饮食首先要控制食量。应用降糖类的药物。可以吃水果的苹果，梨，杨桃，火龙果，猕猴桃等等。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-06-09
很高兴能为你服务！从你描述来看，您是患有糖尿病，不知道血糖值多高？糖尿病是一种可以控制，却不能根治的慢性病，需要长期诊治，如果糖尿病长期不能有效控制，可导致脑中风、冠心病、失明、肾衰尿毒症、下肢坏死等严重后果，危害很大。
总体来说糖尿病在饮食上要控制总热量，少量多餐。高纤维饮食，饮食清淡，在日常生活中尽量避免出现使血糖升高的因素，每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律，做到合理安排，定时定量
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-06-09
糖尿病是当今人们非常多见的一种内分泌疾患，必须坚持服用降糖药。
建议你一定要在专业医生的指导下服用降糖药，而且平时在饮食上也一定要注意，特别是不要吃太甜的东西。而且要定期检查血糖
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-06-09
引起糖尿病的诱因有长期过量饮酒，暴饮暴食，过食肥甘油腻。
糖尿病患者饮食当中忌烟酒，忌甜食，忌暴饮暴食。可以多吃些杂粮不含淀粉或者含有少量淀粉的食物。加强身体锻炼，尽最大努力控制体重。
王淼
已帮助网友：1580
2018-06-09
糖尿病是由于胰岛素分泌不足和/或胰岛素抵抗造成的一组以高血糖为主要表现的代谢性疾病。
饮食治疗的原则是：控制总热量和体重。减少食物中脂肪，特别是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。
糖尿病不是不能吃什么食物，而是不能多吃含糖高及油腻的食物，需要控制食物的总热量。
以上是对“糖尿病日常饮食中要怎么注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2018-06-09
糖尿病，考虑与血糖高有关,这个情况应该使用降糖药治疗
平时注意控制饮食，低糖低脂肪饮食，尽量减少面食的摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖
林春桥
已帮助网友：2012
2018-06-09
糖尿病由很多因素引发，主要表现为有多尿、多饮、多食、消瘦等。
平时要低糖、低脂、高纤维素饮食。可吃些荞麦面、玉米面以及豆类食品，保持规律的睡眠。适度锻炼增强体质。祝您健康
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-06-09
这种情况应该考虑还是应用药物控制，一般考虑还是避免进食含糖食物。
也考虑需要注意饮食清淡，避免进食辛辣和油腻食物多吃蔬菜，一般也应该定期检查血糖情况，保持血糖稳定。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-06-09
饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，
严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，
以上是对“糖尿病日常饮食中要怎么注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2018-06-09
糖尿病的生活习惯改善是非常重要的，要注意戒烟酒，少吃油腻食品，淀粉类主食每天不超过六两，
大米，面粉都属于淀粉类食品的，可以多吃点蔬菜，豆腐，鱼虾，蛋清等食品，并注意多运动，每天慢跑不少于30分钟。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-06-09
六大饮食原则。
1、饮食清淡
“清”是指低脂少油饮食，“淡”是指不甜不咸饮食，具体的说是不吃甜，少吃
盐，不吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。这对控制体重、血糖、血压，血脂和血粘十分有益;
2、少量多餐
对糖尿病病人来说是一种很好的饮食习惯，可稳定血糖水平，避免血糖波动，使血糖既不太高也不过低。具体来说，应做到“一天不少于3餐，一餐主食不多于100克”的进食方法，每天进食主食超过400克者，宁可多吃几餐，也不要某一顿吃得太多;
3、戒烟、限酒
酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数患者空腹饮酒后引起低血糖反应，所以，为了安全还是不饮酒为佳。
4、控制总热量
糖尿病病人的饮食控制决不像有些人理解的那样，仅仅是主食控制，而是还包括对副食、特别是肉类、脂肪类等含热量较高的食品的综合控制，使每天摄取的热量保持在适宜的水平，以控制血糖和体重。
5、合理安排各种营养成分 对于糖尿病病人来说，碳水化合物、脂肪和蛋白质都是必要的营养成分，必须合理分配，避免过食或偏食。应在糖尿病医生和营养师的指导下，按个人的具体情况制定饮食计划。应以碳水化合物类食物(如：米、面、地瓜、土豆、山药等)作为主食，宜多吃些蔬菜、瓜果，根据需要适量进食奶及奶制品、肉类、禽蛋类及坚果类，少吃糖、油脂、动物脂肪。一般来讲，在糖尿病患者的饮食中，碳水化合物占总热量的55-60%，蛋白质占15-20%，脂肪占25%，避免粮食越吃越少，而肉类脂肪越吃越多的倾向。
6、食物的品种应多样化
宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。这类饮食便于保持餐后血糖不至于太高，而且还有降低体重和通便作用。