膝盖韧带拉伤有三个月了
问题描述：膝盖韧带拉伤有三个月了，走路没问题，但是上楼梯会有点疼，也不能打球跑步
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2018-06-08
，你的韧带拉伤已经有三个月了，现在上楼梯的时候还有点疼，这是属于正常的。
正常情况下，韧带拉伤，大约都需要3到4个月的时间才能有所恢复。请不要着急，慢慢会恢复的。平时需要注意不要剧烈运动，适当休息。
王涛
已帮助网友：2882
2018-06-08
，男，25岁，膝盖韧带拉伤三个月，走路没有问题，但是上楼梯会有点疼，也不能打球跑步。
，如果一直疼痛的话，建议查个膝关节核磁，看看里面的韧带到底怎么样了，然后对症治疗，现在注意休息。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-06-08
膝盖韧带拉伤3个月，上楼梯疼痛，说明修复不好，不能打球跑步。
建议你可以快走，每天4000步，一步70cm，可以达到锻炼身体的目的。控制饮食，保持正常体重。
以上是对“膝盖韧带拉伤有三个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2018-06-08
根据以上的情况。考虑你不要这样上楼的。会影响治疗效果的。注意观察着。
建议你注意休息哦！不要劳累过度。注意多吃高蛋白食物。多吃新鲜水果和蔬菜的。这样会好的快些的。
王国俊
已帮助网友：2269
2018-06-08
按照你对情况的描述，目前考虑可能是留下了后遗症。
鉴于你目前的情况，建议不用紧张，心情放松点，建议局部可针灸理疗下。
李泽
已帮助网友：2879
2018-06-08
根据你所描述的情况，这个应该没多大事儿，你不用担心
建议你不要紧张，放松心情，保持心情，愉快，这个慢慢会恢复好的，你不用担心。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-06-08
膝盖拉伤是经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解的。
熟话说伤筋动骨需要一百天的，骨折的恢复没有这么快的，很正常的现象，不放心就检查一下
以上是对“膝盖韧带拉伤有三个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2018-06-08
你这个情况大多数可能需要进行一些理疗，慢慢的进行恢复才可以的。
软组织损伤，这个恢复是比较慢的，一定要注意循序渐进的进行恢复，可能会好一些的这个情况。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-06-08
，韧带损伤恢复相对肌肉等组织较慢，三个月对于打球跑步等运动还是较剧烈的。
你的情况可以理疗（烤电，熏蒸等）辅助治疗，目前功能锻炼还是以轻运动为主，避免剧烈活动防止再次损伤。