乳腺纤维瘤的预防措施有哪些?
问题描述：办公室一个同事前段时间被检查出患了乳腺纤维瘤，平时看着挺健康的，也挺爱运动的，建议她住院治疗，这个病的预防方法。乳腺纤维瘤的预防措施有哪些？
回答专区
刘林勇
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2018-06-06
饮食应高蛋白低脂肪，乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。
夏远波
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2018-06-06
随时保持挺胸收腹的良好姿势。女性的背部与乳房健康密切相关。走路时要使背部平直，乳房自然挺起，坐立时也应挺胸抬头。少吃烧烤类食品和油炸食品。无论是预防还是治疗乳腺疾病，都可以选择以下食物：螃蟹，蟹肉可清热散血、补骨髓、滋肝阴、充胃液、养筋活血，蟹壳和蟹爪还可以破血消积,治疗乳痛硬块;海藻类食品,如海带、紫菜、裙带菜等，能有效调节人体内的酸碱平衡;菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的预防肿瘤的效果;黄豆及其制品、酸奶制品等。此外，鱼蛋白、维生素A、维生素D等也有保护乳腺、预防乳腺癌的作用。
王志强
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2018-06-06
主要预防方法有：
（1）饮食应高蛋白低脂肪：乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和反抗力，低脂饮食是为了幸免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。
（2）多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新奇的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。
（3）少吃含雌激素多的食品：乳腺纤维瘤的发病可雌激素紧密相关，所以饮食应该幸免含有雌激素的食品，否则会加重病情。
刘晓智
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2018-06-06
乳腺纤维瘤的发生主要是体内雌激素水平升高，刺激乳腺增生所致，但也与神经精神因素有关，所以，也要注意这方面的自我调节：平时应多听悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯，情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。
另外，饮食方面，要清淡一些，不要吃或少吃辛辣刺激性食物，坚持每年体检，或自我检查，一旦患上乳腺纤维增生，也不要紧张，较小的可以药物治疗，较大的可以手术治疗。
赵晓凤
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2018-06-06
，乳腺纤维瘤是女性的常见病和多发病。
乳腺纤维瘤与内分泌调节有关。建议你保持愉快的心情，规律饮食，充足睡眠，进行适当的体育锻炼。
以上是对“乳腺纤维瘤的预防措施有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
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2018-06-06
你好根据你所说的情况，乳腺纤维瘤一般是乳腺良性肿瘤，可以外科手术切除治疗
乳腺纤维瘤的预防主要跟遗传，环境，饮食习惯等有关，建议您合理膳食，多吃水果蔬菜累，忌食含激素水平高的食物，保持心情舒畅
彭丽霞
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2018-06-06
根据你自己描述的情况，需要考虑乳腺纤维瘤的可能性比较大。
建议医院就诊，明确诊断，需要考虑手术切除治疗，术后病理检查明确诊断，希望对你有所帮助。
魏仲恩
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2018-06-06
一般来说，像这种大多数可能需要进行一个，预防，主要是不要吃太多油腻的。
你在家也要体育锻炼，适当的给予饮食控制，不要吃太多辛辣的食物才可以的。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-06-06
乳腺纤维瘤通常和乳腺增生也有很大关系，要想预防的话，需要自己平时注意生活节奏，保持心情平和愉快。
不能生气，不能焦虑，不能熬夜，不要抽烟喝酒之类的。需要自己定期复查，如果有乳腺增生的话就及早治疗，以免时间拖得太久，引起其他疾病，对于乳腺增生，可以使用逍遥丸乳癖消，对于纤维瘤如果有超过一厘米的话，需要手术，不超过一厘米，可以暂时不治疗，定期复查。
以上是对“乳腺纤维瘤的预防措施有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
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2018-06-06
根据您的描述来看，发现多久了？做过什么检查没？
对于中年女性来说，每年最好做个乳腺查体平时注意饮食，少吃含激素水平高的食物，定期复查就可以了。
吴玉琴
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2018-06-06
乳腺纤维腺瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤，好发于青年女性，与患者体内性激素水平失衡有关。建立良好地生活饮食习惯，避免和减少心理紧张因素，保持心情舒畅。控制高脂肪、高热量饮食的摄入，不乱服用外源性雌激素。掌握乳房自我检查方法，养成每月一次的乳房自查习惯，若发现原因不明的乳腺结节，应及时去医院诊断。