一米七,想长到一米八
问题描述：一米七，想长到一米八，现实吗？十七岁，因为现在高三，所以睡眠很难保证六个小时
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2018-06-04
身高和遗传有一定的关系，后天的营养、运动和充足的睡眠也是很重要的。
现在您高中三年级，学习压力的确很大，但是建议名学习和休息时间要合理分配，提高学习效率，尽量保证睡眠的时间，适当的补钙，比如喝牛奶，食物里面有虾皮之类的补钙成分，适当安排运动时间，比如跳绳，打篮球，这些含跳跃的运动，都是有利于长高的。饮食注意营养合理，不要过多的食用有油炸或者烧烤的食物，类似于烤肠，炸鸡快餐这些有可能还有激素的食物，尽量少吃或者不吃。男生一般身高会长23岁左右，上面的事项如果能够注意，再长10厘米完全是有可能的。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-06-04
根据您的主诉判断您目前的情况还是有发育的机会的，不必太过担心
目前学习紧张，应该多补充一些营养多喝牛奶，尽量保证充足的睡眠，多吃一些健康的水果蔬菜
王源
已帮助网友：2372
2018-06-04
长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，
以上是对“我现在一米七，想长到一米八”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2018-06-04
具体的还可以长到多高那是谁也算不准的，从饮食、运动上下功夫
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
王胜国
已帮助网友：1279
2018-06-04
能不能长高主要和骨骺线是否闭合有关，建议完善X线检查。
如骨骺线未闭合，注意合理营养，合理锻炼，合理作息，这样还是有希望长高的，如骨骺线已闭合，想长高就难了。
邓超明
已帮助网友：1139
2018-06-04
根据你的愿望，你想从1米7长到1米8，人的个子的高矮，一个和遗传因素有关，另一个和生长激素有关，保持足够的睡眠。补充一定的营养，也是至关重要。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-06-04
根据你的叙述，身高受到父母身高的影响，也可以通过自己的锻炼身体有帮助，同时注意休息，进食营养丰富蛋白质，多食绿色蔬菜，都有利于长高。
以上是对“我现在一米七，想长到一米八”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2018-06-04
从描述来看，青春期是长高的黄金阶段，建议你多放松自己，不要有太多的压力，同时保持好自己的营养，也加强锻炼，希望我的解答对你有所帮助。
吴名波
已帮助网友：1401
2018-06-04
根据咨询者的描述，影响身高的因素有很多。一方面，与遗传因素有关。也是主要因素。另一方面是后天的因素。例如，充足的睡眠。适当的运动。丰富的营养。对于身高都有重要影响。