神经性耳鸣要注意哪些生活习惯和饮食
问题描述：神经性耳鸣要注意哪些生活习惯和饮食？还有带外耳式耳机对耳鸣有影响么？
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姚志彬
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2018-06-04
这位朋友你的情况可以使用补肾壮腰丸来治疗，就可以改善你的情况
睡前慎可以喝点牛奶，多食木耳，木耳中富含多种矿物质和微量元素，有很好的效果，饮食宜清淡低脂肪为主
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-06-04
带耳机无论什么样的都有影响，要注意睡眠质量，耳鸣到现在没有很好的治疗方式，所有方法都是尝试阶段，放轻松可能会好的快，但也有的耳鸣一辈子有，有人耳鸣又可以自愈可以口服甲钴胺，维生素b1，银杏叶片，也可以去医院做耳鸣掩蔽治疗，情绪放轻松。可以自己做按摩。(1)摩耳轮-以双手食指拇指沿耳轮上下推摩直到耳轮发热(2)鸣天鼓-用掌心堵住双耳，手指放在脑后，用食指压住中指并划下，，轻弹后脑部听到“咚咚”的响声6-10次(3)摩耳后-食指中指并拢沿耳后乳突区(后方凸起的骨头)向下轻滑至一凹陷处上下左右轻移感觉按住后耳鸣消失的地方即血管搏动的位置，轻轻按压按摩数次。(4)摩双耳-双手掌心摩擦发热后，摩擦耳前耳后各6-10次。