在暑假期间头发老是喜欢掉
问题描述：在暑假期间头发老是喜欢掉，特别是洗头发的时候，这应该怎么办？
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2018-06-03
根据你所描述的情况，一般精神压力过大，头皮毛囊炎症，皮脂腺分泌旺盛等因素引起的脱发。
建议要补充优质蛋白质，b族维生素，维生素c和钙，要保证充足睡眠，避免熬夜。不能吃辛辣刺激性食物及油脂过多的食物。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-06-03
脱发的原因比较复杂，如内分泌异常，精神过度紧张导致毛囊毛乳头发生改变和营养不良，各种病菌感染等，
建议去看一下中医，开几剂中药调理，平时注意护发，少吃油炸辛辣食物，适当补充维生素A，B6等
黄远航
已帮助网友：2021
2018-06-03
每天掉发一百根属于正常的，这样子的话可注意补充优质蛋白质的食物。
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话可注意补充优质蛋白质的食物。可注意按摩头皮的，
以上是对“在暑假期间我的头发老是喜欢掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-06-03
你说的情况，有可能是脂溢性脱发，内分泌功能紊乱，皮脂腺分泌过多。
可以用希尔生洗头，外用米诺地尔酊，口服维胺脂胶囊，复方甘草酸苷，多吃水果蔬菜，避免刺激饮食。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-06-03
根据你说的情况，多是缺乏维生素类以及微量元素等引起的
建议饮食上多吃蔬菜水果和含锌含钙类食物，多吃黑色食物如黑豆，黑芝麻和黑木耳等，适当多吃坚果类等，避免烫头染头，养成规律的生活作息，戒掉不良的生活嗜好，忌烟限酒，避免熬夜，适当多晒太阳，多锻炼身体会有很好的改善作用