我贫血低60能参加800米跑吗
问题描述：我贫血低60能参加800米跑吗，非要我坚持，能什么方法快点达到正常点
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-05-30
你好血红蛋白低于60的话极重度贫血。得找贫血原因肯定不能跑步。
如果贫血是急性出血性贫血的话还得静卧休息，慢性贫血得找原因感染出血或者脾亢，月经出血量过多等等依据病情处理输血治疗与否。建议到医院检查确诊。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-05-30
你贫血是血红蛋白低于60吗？那你有头晕，乏力这样的感觉吗？
建议你还是不要去跑800米，以免发生什么意外。因为你贫血，本身就供血不好，加速运动，更会供血不足，女孩子如果平时缺乏锻炼，是很难跑下800米，所以不要免强。即使跑了，也不要跑得太急了，出现不舒服，立即停下来。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-05-30
事实上你现在贫血的程度还是比较严重的，800米跑倒是可以坚持。
另外应该从饮食上多多的注意营养的补充，查找到贫血的具体原因才行，不能够，因为身体不好就耽搁了锻炼。
张世清
已帮助网友：1861
2018-05-30
你的贫血已经达到重度了，就是说已经达到输血的标准了。
首先我建议你不要，做剧烈的运动，因为剧烈的运动会造成你却缺氧，第二，你说有没有快速的方法纠正贫血，那只有输血治疗了。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-05-30
你的病情诊断是明确的，但是要检查出引起贫血的病因。
建议去医院详细检查后根据引起贫血的病因给予对症处理，长跑尽量不要跑了。
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-05-30
你还根据您描述的情况来看您的，血色素比较低，最好不要跑步
建议您查清楚，贫血的原因，血红蛋白60的话是非常危险的，可以使用一下复方阿胶浆
胡书香
已帮助网友：2004
2018-05-30
你那症状是重度贫血的原因导致的，建议你最好是补充血红蛋白。
建议：你最好是口服福乃得来补充血红蛋白，同时注意多吃猪肝，瘦肉，牛奶鸡蛋等就会好的。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-05-30
患有贫血的人一般要避免长时间或者剧烈的体育运动。
从你描述的情况看，不建议参加，如果必要，出现头晕目眩等不适的症状需要及时停止，注意饮食营养合理均衡，适当多吃补血补铁的食物，必要时使用药物治疗。
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-05-30
那就，情况，6克血属于重度贫血，需要积极治疗，以免影响其各脏器
情况，建议你去正规医院检查，查明贫血的原因，以便更好的确诊治疗，祝你早日康复
王志强
已帮助网友：1647
2018-05-30
你这个属于重度贫血了，首先需要查找病因，到底是什么原因引起的贫血。
如果是缺铁性贫血的话，最好补充铁剂，跑步就不要了，尽量少活动，多休息，多补充营养，针对性治疗。
以上是对“我贫血低60能参加800米跑吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2018-05-30
，你现在主要存在的问题是，贫血。
贫血建议你口服右旋糖酐铁或者是硫酸亚铁，配合维生素c，平时多吃一些猪血，菠菜，猪肝等含铁丰富的食物
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-05-30
如果化验血常规血红蛋白60g/L，那么是属于中度贫血的
是不建议参加800米跑步的，建议到医院完善相关辅助检查，明确贫血的原因。
张磊
已帮助网友：1718
2018-05-30
很高兴为你解答，根据描述贫血身体较差，不建议进行剧烈运动。
根据描述贫血比较严重，中重度贫血，严重时容易导致出血，建议进一步查贫血系列，明确贫血病因，补充治疗。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-05-30
正常来说，如果贫血的话，参加800米长跑是可以的，但是只能说亲，亲跑不能太过速，因为血红蛋白主要是训输氧运输氧气的，目前红蛋白过低，自然氧气不足。
血红蛋白过低的话，是可以进行适当的运动，但是一定不过，不能过于剧烈，可以进行慢跑，800米的话，慢跑是可以的
以上是对“我贫血低60能参加800米跑吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2018-05-30
你有贫血如果血红蛋白是60属于中度贫血是不能剧烈运动的。
800日赛跑属于剧烈运动的，如果你爹血红蛋白只有60属于重度贫血是不能参加的。你需要及时药物治疗的。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-05-30
根据描述来看，这种情况不建议长跑，最好是先休养一下。
最快的办法就是输血，你需要平时适当运动，好好吃饭，不能挑食，可以吃些大枣、阿胶之类的。