看了中医说我湿气寒气比较重
问题描述：看了中医说我湿气寒气比较重，不能吃寒性的食物，那么水果应该吃什么好呢？百度查了一下很多水果我都不能吃，有什么能吃的吗
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-05-30
根据您的叙述，虽然是寒湿比较重，但是只要不腹泻的话，水果还是可以吃的。
水果富含多种维生素，比如苹果，桃子，香蕉，火龙果，橘子等，只要吃了以后没有腹痛腹泻的症状，都是可以吃的。平时只要不吃太凉的食物，多吃温热食物即可，比如可以多喝羊汤
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-05-30
水果多性寒凉，寒湿气重的人尽量是少吃水果，以免加重寒湿
平时想吃热水泡热可适当少吃一点，注意保暖，祝身体健康，希望回复对你有帮助。
胡世林
已帮助网友：1420
2018-05-30
寒性水果适有番茄、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。建议你不要使用！
建议湿气重可以晨起吃一片姜片，做宜饮食清淡、作息规律化；喝些红豆薏仁粥对缓解是其中也有好处；另外请多做些有氧活动！
以上是对“看了中医说我湿气寒气比较重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-05-30
你的这个情况，多是本身是阴虚的体质有关。素体阴虚，复受艾条灸穴位的温热刺激，导致阴虚愈甚，故见盗汗、燥热等症状。
如果连续艾灸两次都出现这样的情况，那么就不适合艾灸治疗了。建议你及时请有经验的中医师辩证一下，选择中药调理。
韦华
已帮助网友：1966
2018-05-30
你好根据你所叙述的，舌苔白厚，身体乏力，这症状是体内湿气寒气重引起的
建议你少吃水果的，吃水果多反而引起的湿气重引起的，平时多吃西瓜，甜瓜，红豆，薏米，山药粥