心里很烦,不知道烦什么
问题描述：心里很烦，不知道烦什么，但什么都烦，心理扭曲，就算再开心，还是感觉心里不舒服，每次都会觉得死掉会得到解放。
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-05-28
其实好多时候,是不是高兴,是不是快乐,都取决于自己的心态
建议在平时的小事中去发现快乐.快乐可以是朋友那一声问候,快乐也可以是看到自己失去好久的东西找回来了.快乐有好多种,需要自己去慢慢的发现.当然可以说,20多岁的时候,正是拼搏的最好时机.做事要学会果断而不是武断,犹豫不决只会什么都放不开.祝你健康
王妍春
已帮助网友：1220
2018-05-28
您这样的表现，可能患上了抑郁症了，有**想法了。
我建议你及早去医院看心理医生，在医生的指导下进行治疗，一般是服药加心理治疗。
以上是对“心里很烦，不知道烦什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2018-05-28
这种情况要注意配合心理医生的心理疏导，来同时进行调理，避免有过的压力
平时要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，另外要注意树立对生活的信心和热爱。
许若珊
已帮助网友：1939
2018-05-28
我想你的烦躁，首先与你的青春发育期有关系，这个时候的人是容易陷入烦躁和焦虑状态的，另外和你的欲求与现实不匹配有关系，建议反思自己，通过读书学习锻炼，努力的提升自己，让自己有能力去得到自己想要的东西，付出相应的努力。