颈椎间盘变性并突出怎么办
问题描述：颈椎间盘变性并突出怎么办？是名办公室工作人员，上班就是对着电脑。以后工作和生活上要注意什么？
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2018-05-27
根据你描述的情况你是颈椎病，该病和你的工作确实有关系。
我建议你在工作时，要把电脑桌加高或降低坐凳。平时注意少低头干活，把枕头换成圆枕，局部避免着凉受风。你可口服氨糖和颈舒颗粒至愈。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-05-27
，颈椎间盘突出，并变性是颈椎退变的情况。
这种情况跟你的工作性质就会关心地长期对着电脑，对颈椎的伤害比较大建议平时生活上，工作上要注意适当的进行颈椎活动，避免长期的坐位劳动。真的出现的症状可以进行颈椎的按摩理疗，热敷应用膏药外敷和口服颈痛颗粒。
以上是对“颈椎间盘变性并突出怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2018-05-27
根据你说的这个情况，目前你这个临床症状还是属于比较轻的一个情况。
像你这样长期对着电脑工作的人员，需要每隔40分钟就起来活动一下全身，特别是颈部。然后每天如果有时间的话，可以去做做颈部的一个推拿按摩，放松颈部肌肉。晚上睡觉要睡硬床，不能睡软床，然后可以买个颈椎枕。
许若珊
已帮助网友：1939
2018-05-27
主要是因为姿势不正确引起的，比如我们常用的橡皮筋，前段时间过长会失去弹性，肌肉和韧带是一个道理。
长期一个姿势，肌肉和韧带处于紧张和痉挛着。会产生炎性水肿，渗出，形成颈椎病，建议您注意休息，避免长期一个姿势。适当活动活动颈椎，局部热敷按摩，康复理疗，使肌肉和韧带处于松弛状态，无需用药，也能够逐渐恢复。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-05-27
颈椎病主要由于颈椎长期劳损,骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓,神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征治疗上可以采用中医针刀结合上针灸,按摩及中药进行治疗目前没有什么好的治疗方法,都是采用了保守治疗的方法进行治疗的,可通过针灸牵引缓解症状,避免过度劳累,也就是不要使颈部长时间处于一种姿势,调整好枕头高度
颈椎病主要由于颈椎长期劳损,骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓,神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征治疗上可以采用中医针刀结合上针灸,按摩及中药进行治疗目前没有什么好的治疗方法,都是采用了保守治疗的方法进行治疗的,可通过针灸牵引缓解症状,避免过度劳累,也就是不要使颈部长时间处于一种姿势,调整好枕头高度
高锡云
已帮助网友：2101
2018-05-27
如果经常低头玩手机，或者长期对着电脑，可能引起颈椎退变，或者颈椎间盘突出症。
建议平时保持优良姿势。每工作30-40分钟左右，需要活动一下全身各关节以及肌肉，改变一下姿势。平时可以做一些，锻炼颈腰椎肌肉的运动。
以上是对“颈椎间盘变性并突出怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-05-27
您诊断为颈椎间盘变性，同时有突出，这种情况在平时的生活和工作上要注意，睡眠要保持颈部的正确姿势，同时长时间操作电脑，注意对颈部的放松，多出一些颈部的保健操，局部进行按摩热敷处理！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-05-27
颈椎间盘变性并突出是常见的病，病情轻者，症状轻者可以不用治疗，是可以自己加强锻炼的，如坐一会站起来活动活动，扭扭脖子，转转身等，严重者可以服颈复康颗粒，舒筋活血片等治疗。