头疼,晚上睡不着,心慌
问题描述：头疼，晚上睡不着，心慌。爱胡思乱想，白天没精神，爱犯困，病情有一年左右了
回答专区
邓超明
已帮助网友：1139
2018-05-26
你好考虑是血管神经性头疼，植物神经功能紊乱引起的睡不着等，
可以服用安神补脑，正天丸治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗
姚志彬
已帮助网友：1742
2018-05-26
根据您的主诉判断您目前的情况可能是由于最近没有休息好而导致的
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，多休息，避免过度劳累
刘林勇
已帮助网友：1905
2018-05-26
可能是躯体疾病或是生活中有不顺心的事情影响，睡眠质量不好引起了头疼，心慌，如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果，对症治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉也在床上躺着，睡不着觉时可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，同时配合药物治疗，经过一段时间的调整会慢慢恢复正常。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
胡莉
已帮助网友：1927
2018-05-26
为了更好的能帮助你，你可以把问题描述的更具体些吗：1、是头疼让你睡不着觉，还是睡不着觉时会头痛？2、每天晚上一般睡多长时间？
以上是对“头疼，晚上睡不着，心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2018-05-26
根据你叙述的情况，你是有些焦虑症的倾向。平时一定要提醒自己，多放松多运动，做自己力所能及的事情，不苛责自己，不苛责他人，不追求完美，少思虑多行动。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-05-26
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。严重失眠可以影响身体健康。根据不同的原因具体分析。首先保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要药物治疗。