我13岁,1米5为什么这么矮
问题描述：我13岁，1米5为什么这么矮，长高，可是不知道吃什么容易长高，可以给我推荐一下食物吗
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2018-05-25
13岁的话注意抓紧时间的。主要建议做好三个方面。不是单纯饮食方面做好就行。
注意保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。养成好的生活习惯。注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当补钙，坚持锻炼，女生可以跑步、摸高、喜欢篮球也可以打一打、还可以跳绳。
韦华
已帮助网友：1966
2018-05-25
13岁的女孩，1.5米，不算太矮，请不要太过紧张。
处于生长发育阶段，多吃鱼虾鸡蛋，牛奶，水果和蔬菜，千万不能挑食。加强体育锻炼，参加室外运动。
以上是对“我13岁，1米5为什么这么矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-05-25
这是先天性的症状，基本要注意骨骺线检查，可以预计的，
所以我建议你看医生指导一下，必要时继续多吃牛肉，都是有可能会有帮助的啊。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-05-25
需要去医院检查生长素浓度及拍骨龄片明确长得矮具体原因，食物多吃含钙高的奶制品豆制品海产品，多吃水果青菜，注意运动，同时给予钙剂及维生素D3口服