甲减在生活中需要注意点什么
问题描述：3年前知道得了此病，之前5年检查没有考虑到是这方面疾病所以一直在肾方面做检查。症状:脚踝以下浮肿，人很容易疲劳。我已经看过好多他们建议在生活上做点改善甲减在生活中需要注意点什么
回答专区
王国俊
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2018-05-24
1、限制脂肪摄入：脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢，因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。
2、补充碘盐：国内通常采用每 2～10 千克盐加 1 克碘化钾，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐，以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一慨而论，一定要辨证施治。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。
3、供给足够的蛋白质：每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过 20 克，才能维持人体内蛋白质的平衡。一旦出现蛋白质降低，即应补充必要的氨基酸，供给足量蛋白质，以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。
李海涛
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2018-05-24
你好？主要症状是脚踝以上浮肿，感觉疲劳无力，三年钱才知道得了甲减
根据你的叙述，甲状腺功能减低，出现的症状就是浮肿，疲劳，及时吃优甲乐，定期复查甲状腺功能，调节药量，饮食多吃点海产品
以上是对“甲减在生活中需要注意点什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
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2018-05-24
甲减，就是甲状腺功能减退，会出现一些代谢减缓的症状，包括乏力、精神不振、食欲下降等。
一方面要继续药物治疗，可以用优甲乐；另一方面，加强锻炼，培养自己的兴趣爱好，活跃心身。
肖平东
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2018-05-24
所谓的甲减，就是由于甲状腺合成和分泌的甲状腺素不足，从而导致的一以水肿为主要临床表现的一组临床综合征。
甲减的治疗，说得简单点，就是体内合成不足，就体外补充甲状腺素，所以治疗的关键是口服甲状腺素。饮食方面的话，就是多食用一些含碘丰富的食物，因为碘是合成甲状腺素的原料。这方面的食物主要就是含碘盐，及各类海产品。
李芯蕾
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2018-05-24
促甲状腺激素高了，考虑你是患了甲减疾病来的，及时吃药物治疗！
可以吃甲状腺激素片，吃含碘量高的食物，比如紫菜，海带，海鱼等！多吃水果蔬菜，营养丰富饮食，定期抽血检查甲功三项，根据指标调整用药剂量！
高锡云
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2018-05-24
你说三年前就得了这个病是什么病是肾脏方面的吗？还是心脏方面的。
目前不知道你具体病因是什么，水肿的话一般考虑肾脏或者心脏问题。积极治疗看看的
以上是对“甲减在生活中需要注意点什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2018-05-24
按照你说的这种情况和这种症状很像一个慢性的，内分泌科疾病，甲状腺功能减退或者慢性肾炎的问题。
所以现在你做了检查以后，确诊是甲状腺素功能减退，就是甲减的临床表现，对这种疾病的治疗和处理，主要是给一些，优加咯，就是增加甲状腺素分泌的药物去治疗的，中医认为这种情况主要是脾肾阳虚，气血虚弱导致的问题，主要是健脾益气养血去治疗的。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-05-24
一.日常饮食一定要少吃盐
甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。
二.适合食用性温和的食物，禁食寒凉食物
中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。在肉类食品中，狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山饕可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用。但寒凉生冷之品如西瓜、冷饮、苦瓜、菊花茶等则少吃为好。
碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富。甲减患者甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。因此，甲减患者宜食用海产品如牡蛎、海带、海参、虾、紫菜等。但螃蟹性凉不宜多吃，我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还避免油腻，减轻胃肠负担