脊柱侧弯不严重不仔细看的话看不出来

矫正练习中脊柱左侧弯便向左侧练习，右侧弯便向右侧屈练习。
1、手拉肋木体侧屈二侧对肋木站立，一手拉住肋木，另一手上举，做体侧屈，练习3组，每组30～50次。要求抬头、挺胸、收腹，上体不能前倾。
2、俯卧，两臂弯曲体前撑地，将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起，同时异侧手臂伸直前举，保持3～4秒，再还原。练习3组，每继10一15次。
3、两腿开立，侧弯一侧的手臂自然下垂，另一侧手臂肩侧屈抱头，上体向侧弯一侧弯曲，手往下伸至最低，保持3秒，还原。练习3组，每组10～15次。或侧弯一侧手臂提一重物（如哑铃、书包等）进行练习。

脊椎侧弯(Scoliosis)的原很多，先天性结构缺陷、遗传因素、长期姿势不良、扁平足、长短脚、书包长期侧背、都可能会发生。根据研究报告显示，女性及青少年较常发生，原因可能是女性的韧带及肌肉系统一般而言较男性弱及书包的重量之故。其检查方式为：背向著检查者站立，接著弯腰，此时目测其背部左右是否平等高度。若检查结果发现背部左右高低相差很多，即可确认为脊椎侧弯，须进一步作X光检查。脊椎侧弯分类：结构性脊椎侧弯脊椎不可逆的侧弯合并椎体旋转非结构性脊椎侧弯又称为功能性脊椎侧弯或是姿势性脊椎侧弯,是一种可逆性的脊椎侧弯主要症状通常依脊椎侧弯的程度及年龄而有所不同。轻则颈背酸痛，腰疼无力，中度则姿态异常，时而剧痛难耐，甚至有自主神经受压迫而失调之现象。重度则是心肺受制，功能失常，并可能连带有自主神经失调之现象。
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您说的脊柱侧弯也是可以发生在成年人，一般称为特发性脊柱侧弯。这种情况，也可以先通过保守治疗进行处理，如果无效再考虑手术。

一,脊柱侧弯不只是脊柱变弯的问题,胸廓也会同时变形,影响心肺等重要脏器的发育,缩短患者的寿命.
二,严重的脊柱侧弯会压迫神经,造成腿麻,影响大小便功能等,甚至造成截瘫.
三,脊柱侧弯会导致脖子扭曲,双肩不等高,严重影响美观.四,脊柱侧弯会影响患儿的心理,特别是女孩子,认为自己的样子很丢人,不愿与人交往.五,严重侧弯会影响求学.
手术时机因人而异
对于脊柱侧弯的治疗,一般来说,越早处理预后越好.但是,手术治疗的最佳时机不是简单地越早越好,要因人而异,综合考虑多个因素,如侧弯的类型,病情的进展速度,病变所在的部位,身体的承受能力,以及患儿的发育程度等.例如特发性脊柱侧弯,随着生长发育脊柱畸形在不断加重,应选在患儿已基本发育,但未完全发育成熟时为最佳手术时机.在此之前,要坚持定期到医院检查,如果病情发展较快,就不能继续保守治疗,需随时手术,否则会影响其他器官的发育.如果是由于脊柱畸形,如只有半块椎体者,则应尽早手术去除畸形的椎体,即可令侧弯停止.否则随着不断发育成长,畸形会越来越重,故此种类型的侧弯,手术治疗越早越好.当然,还要考虑患儿能否耐受手术,婴儿抵抗力较差,宜稍大些再作手术.