练舞把大腿内侧的韧带拉伤了
问题描述：练舞把大腿内侧的韧带拉伤了，已经7个月了，几乎每天都有疼痛，我多久怎么治疗，我还能不能跳舞了
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2018-05-22
你说的这种情况，可以用中医理疗，按摩针灸烤电效果都挺不错的。
也可以给于活血止痛膏外贴，尽可能的避免再次负重。饮食方面清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物。
李海涛
已帮助网友：1714
2018-05-22
根据你所说的这个情况。是说练跳舞，把大腿内侧的韧带拉伤了，已经七个月。几乎每天都有疼痛。不知道现在该怎么办。
根据你以上描述。像你所说的这个情况。如果是韧带拉伤一般的最低要一年以上才可以恢复。建议可以去医院照一下按摩。一定要休息好。一年之内最好是不要在跳舞。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-05-22
根据您的描述，一般韧带拉伤是需要休息的，让韧带长好后，适当锻炼后才可以跳舞
正常情况下七个月已经长好了，现在还疼痛的话，有可能是之前没有注意休息，损伤成为慢性，现在可以烤电然后热敷等理疗，适当进行肌肉及韧带的锻炼，等没有疼痛的感觉后才可以跳舞
以上是对“我是练舞把大腿内侧的韧带拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2018-05-22
疼痛是正常的，因为时间短下地就会有这样的症状。
确定损伤的肌肉和损伤的部位，您可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗，祝您早日康复。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-05-22
根据症状患者应该是气血瘀滞不通，关节肌肉失去营养，不通则痛，因此腿部疼痛，活动受限。
建议给予针灸推拿拔罐以活血化瘀止痛，并给予活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊治疗，避风寒，减少活动。