绞股蓝和什么一起泡茶喝可以减肥啊
问题描述：绞股蓝和什么一起泡茶喝可以减肥啊?我听他们有的说可以加决明子有的说不可以加决明子
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邓超明
已帮助网友：1139
2018-05-21
，说实话，你说的这些泡茶的东西都不能减肥！
因为减肥我们要相信科学，科学的减肥方法就是严格控制饮食和加上体能锻炼，减肥没有捷径可走！
以上是对“绞股蓝和什么一起泡茶喝可以减肥啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2018-05-21
，绞股蓝可以配合番泻叶，山楂，决明子，一起泡水喝。
可以喝决明子，多喝白开水，增加体育锻炼，多吃蔬菜水果，练习瑜伽，游泳。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-05-21
主要还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持，减肥没有特别简便又轻松的办法，可以加决明子和荷叶山楂，但是这个只能是作为辅助。